Masalah perut emang ga boleh disepelekan apalagi kalau sakit dan pas kamu melakukan kegiatan yang extra, waduh gak banget tuh.
Jadi kamu kudu tau deh cara menghilangkan sakit perut yang bisa menyembuhkan masalah ini, ga boleh dispelekan lho ya.
Cara menghilangkan sakit perut
Sebenarnya kita bisa mengatasi sakit perut yang mendera dengan bahan-bahan yang mudah didapat lho gengs, begini daftarnya.
Yogurt
Makanan hasil fermentasi dari susu ini ternyata gak cuma menyehatkan tubuh aja lho gengs, ternyata, yogurt itu bisa mengatasi sakit perut.
Caranya, konsumsilah dengan makan yogurt polos tanpa tambahan gula. Anda dapat menambahkan sedikit madu untuk menambahkan rasa.
Cuka sari apel
Cuka sari apel ternyata gak cuma bisa dimanfaatkan sebagai penyuplai vitamin C pada tubuh lho, tapi juga jadi cara menghilangkan sakit perut gengs.
Caranya, minumlah sesendok cuka apel setiap hari sebagai tindakan pencegahan gengs. Kalau kamu merasa rasa cuka terlalu kuat, campurkan beberapa sendok cuka dengan air dan satu sendok teh madu, dan minum perlahan-lahan.
Yogurt (self.com)
Air beras
Jangan buru-buru dibuang deh kalau kamu abis mencuci beras, sebenarnya airnya bisa kita manfaatkan lho buat mengatasi sakit perut gengs.
Caranya, masak lah nasi secara normal, kemudian diamkan selama beberapa saat dalam keadaan tertutup. Tuangkan cairan yang berlebih ke dalam cangkir, tambahkan sedikit madu, dan silakan minum.
Jus lemon hangat
Saat cuaca dingin-dinginya kayaknya secangkir jus lemon hangat enak banget deh, tapi ternyata itu juga salah satu cara menghilangkan sakit perut gengs.
Caranya, cukup memeras setengah lemon ke dalam segelas air hangat dengan sedikit gula, dan kamu sudah membuat minuman terbaik untuk sakit perut gengs. Jangan gunakan terlalu banyak lemon atau gula, yang malah nambah rasa sakit kamu gengs.
Air beras (Merdeka.com)
Peppermint
Gak cuma dijadikan sebagai bahan baku sebagai permen, ternyata peppermint memiliki khasiat untuk menyembuhkan sakit perut lho.
Caranya, tambahkan peppermint ke secangkir teh panas, menambahkannya ke dalam resep makanan kamu, atau mengunyah daun mint langsung.
Jadi itulah beberapa cara menghilangkan sakit perut yang menyiksa, jadi gampang bukan bahan-bahannya, mudah banget ditemui kok.
Peppermint (Beessential.id)