Ada anggapan yang dipercaya sejak lama bahwa minum sambil berdiri tuh bahaya. Katanya nih, hal itu kurang baik buat kesehatan tubuh kita.
Terus, minum sambil berdiri tuh berbahaya, mitos atau fakta? Soalnya, kalo orang tua kita dulu sering bilang, minum jangan sambil berdiri, itu gak sopan.
Dilansir dari Times of India, air minum yang kita konsumsi dengan cara yang tidak tepat bisa berdampak negatif. Parahnya, hal itu bisa menimbulkan masalah kesehatan pula!
Sebenarnya, tubuh manusia tuh emang dirancang sedemikian rupa oleh Tuhan. Dan kita akan mendapat manfaat yang baik ketika kita duduk dan berolahraga. Karena itu, jelas deh alasan kenapa orang tua kita selalu menyuruh kita untuk makan dan minum sambil duduk.
Kalo kita minum atau makan sambil berdiri, air yang masuk ke dalam tubuh melewati sistem mengalir lurus dan tidak benar-benar menapai organ tubuh sebagaimana mestinya. Akibatnya ... kotoran yang seharusnya keluar malah jadi tersimpan di ginjal dan kandung kemih.
Minum air sebaiknya sambil duduk gengs (medicalnewstoday.com)
Minum sambil berdiri juga bikin tubuh kita gak selaras dengan alam. Ini serius gengs, soalnya nutrisi akan terbuang dengan percuma dan tubuh kita akan menghadapi stres atau ketegangan. Dan, fakta menariknya nih, kalo kita minum sambil berdiri justru gak bisa memuaskan dahaga kita.
Hal ini terjadi lantaran air mengalir langsung ke dalam tubuh. Nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh pun gak mencapai hati dan saluran pencernaan.
Sebaiknya duduk ya gengs kalo minum, serius nih (lifeleisure.com)
Makanya, kalo kita minum air sambil berdiri tuh cuma akan mempercepat aliran air di tubuh dan ini berisiko terhadap fungsi paru-paru dan jantung kita gengs.
Kadar oksigen kita juga terganggu kalo kita minum dalam keadaan berdiri. Risiko lainnya adalahbisa menimbulkan nyeri sendi, degenerasi tulang, dan lemah tubuh. Jadi, intinya, minum air tuh disarankan sambil duduk, sama halnya dengan makan sebaiknya harus duduk juga.
Nah, gini kan asik gengs (culturehorizon.com)
Minum air sambil duduk akan mempermudah nutrisi mencapai otak dan dapat meningkatkan aktivitas otak kita. Cara ini juga akan membantu pencernaan kita bekerja dengan optimal. Kita juga jadi gak gampang merasa kembung abis minum.
Minum sambil duduk juga memungkinkan semua manfaat air minum dicapai dalam organ. Kalo berfungsi dengan optimal begitu, maka racun dan kotoran dalam tubuh akan hilang. Kita juga jadi sehat deh.
Jadi, mitos atau fakta tuh minum sambil berdiri tuh berbahaya? Ya, itu fakta gengs. Baiknya sih gak kita sepelekan nih fakta yang kayak begini gengs.
Kalo berdiri, air bergerak cepat ke dalam tubuh (scienceabc.com)