Donor darah tentu saja perbuatan yang mulia. Sebab kegiatan sosial ini bisa membantu orang lain yang sedang membutuhkan transfusi darah, bahkan menyelamatkan nyawa orang.
Jika ditilik dari segi kesehatan, tidak hanya bermanfaat bagi mereka yang membutuhkan, para pendonor juga mendapatkan manfaat kesehatan yang besar jika rutin mendonorkan darahnya. Berikut 9 manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat kesehatan dari mendonor darah secara rutin adalah menjaga kesehatan jantung. Dengan mendonorkan darah maka otomatis peredaran darah akan menjadi lebih baik, jantung akan terlatih untuk terus memompa darah sehingga dapat meningkatkan zat besi dalam darah dan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mengurangi risiko terhadap penyakit jantung.
2. Membakar kalori
Mendonorkan darah secara rutin akan membantumu membakar kalori dalam tubuh. Bayangkan saja, ketika darah yang kamu donorkan berjumlah 450 ml, kamu kehilangan sekitar 650 kalori.
3. Mengurangi risiko kanker
Satu kantong darah dapat menyelamatkan 3 nyawa (indonesiabaik.id)
Selain membantu membakar kalori, mendonor darah juga dapat menurunkan risiko penyakit kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, lambung, dan tenggorokan.
4. Meningkatkan produksi darah
Manfaat mendonor darah secara rutin dapat membantu merangsang produksi sel darah baru. Proses mendonor darah akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.
5. Pikiran lebih stabil
Tahukah kamu bahwa mendonor darah secara rutin dapat membantu menjaga pikiran tetap stabil? Mendonorkan darah bisa membuatmu merasa lebih bahagia dan tenteram. Berbahagia karena bisa membantu orang lain dan berdamai dengan tubuh sendiri ternyata bisa meningkatkan kesehatan psikologis.
6. Bagian dari pemeriksaan kesehatan
Aksi donor darah di Unpad (unpad.ac.id)
Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai tes kesehatan diri. Ketika darah yang kamu miliki sudah dimasukkan ke dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah kamu mengidap penyakit tertentu atau tidak. Karena jika kamu negatif segala macam penyakit, maka darah yang kamu miliki bisa disumbangkan kepada mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka kamu akan diberitahu apa yang sebenarnya terjadi.
7. Menjadi lansia yang sehat
Banyak orang tua yang memiliki kesehatan yang baik dan prima di usia lanjut ini. Sebab, mereka selalu mendonorkan darahnya sejak muda hingga tua
8. Menurunkan kolesterol
Manfaat rutin mendonor darah bagi kesehatan lainnya adalah menurunkan kolesterol, sehingga dapat membantumu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mendonorkan darah, secara tidak langsung kolesterol dalam darah akan menurun seiring dengan keluarnya darah yang lama. Ini bagus untuk menurunkan kolesterol.
Itu tadi 8 manfaat donor darah untuk kesehatan kita. Yuk, donor darah ke PMI!
Proses pengambilan darah (desasangeh.badungkab.go.id)