Saat traveling, kegiatan wisata kuliner makanan khas kota tujuan memang wajib dilakukan. Namun awas! kalau ada makanan yang nggak cocok, kamu bisa keracunan. Karena itu, kamu wajib tahu bagaimana tips mencegah keracunan makanan saat traveling. Dengan begitu rencana perjalananmu tidak akan terganggu.
Sebenarnya, semua jenis makanan secara alami memang mengandung sejumlah kecil bakteri. Ketika makanan tersebut melalui proses pengolahan yang kurang matang atau tidak benar, bakteri dapat berkembang menjadi lebih banyak. Nah, agar kamu nggak keracunan makanan, berikut ini tips mencegahnya. Yuk, simak penjelasannya baik-baik!
1. Konsumsi Minuman Probiotik
Cara pertama agar kamu terhindar dari keracunan makanan saat traveling adalah dengan mengounsumsi minuman probiotik selama beberapa minggu. Minuman ini diketahui mampu melapisi perut dengan bakteri baik.
Sehingga ketika ada bakteri jahat yang tidak sengaja masuk ke tubuhmu, kamu sudah kebal. Agar kamu tidak bosan dengan jenis minuman ini, kamu bisa mengkombinasikannya dengan jus buah atau ice blended. Rasanya lebih enak, dipastikan kamu jadi nggak bosan.
2. Makan Di Tempat dengan Review Bagus
Mencegah Keracunan Makanan Saat Traveling (via Kompas.com)
Salah satu penyebab utama keracunan makanan adalah makan di lokasi yang kurang higienis atau menggunakan bahan tidak aman untuk tubuh. Hal ini biasanya terjadi bagi wisatawan yang ingin berhemat sehingga memilih tempat makan yang menyediakan makanan terjangkau.
Untuk menghindari keracunan makanan, kamu bisa membeli makanan di tempat yang memiliki review bagus. Review tersebut menandakan bahwa makanan yang dijual di tempat tersebut bercitarasa enak dan berkualitas. Bukan bermaksud mengesampingkan tempat makan tanpa review, tetapi hal ini akan membantu kamu terhindar dari keracunan makanan.
3. Jangan Lupa Cuci Tangan
Mencegah Keracunan Makanan Saat Traveling (via HaiBunda)
Hal selanjutnya yang bisa membantu kamu terhindar dari keracunan makanan saat traveling adalah dengan rajin mencuci tangan. Hal ini tentu sudah menjadi hal wajib, terutama saat kamu akan makan.
Itu karena tangan merupakan sarang bakteri, kuman, dan virus. Jika tidak ada air, kamu bisa menggunakan hand sanitizer sebagai penggantinya. Mencuci tangan mungkin terlihat sepele, tetapi dampaknya sangat besar jika kamu lupa melakukannya.
Itu tadi tips mencegah keracunan makanan saat traveling , pastikan kamu melaksanakan tips-tips tadi agar terhindar dari penyakit selama traveling. Dengan badan yang fit dan sehat, pasti travelingmu menjadi lebih nyaman dan menyenangkan. Jadi jangan khawatir lagi ya!
Mencegah Keracunan Makanan Saat Traveling (via CNN Indonesia)