Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk menavigasi segala emosi. Baik emosi yang positif maupun yang negatif. Memiliki kecerdasan emosi memungkinkan kita memanfaatkan emosi untuk mendapatkan hasil yang positif dalam hidup.
Sifat ini tak hanya merupakan aset di tempat kerja, namun juga akan membantu kita untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dan seimbang. Berikut 7 tanda orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi:
1. Mereka menerima perubahan
Orang dengan kecerdasan emosional tidak takut akan perubahan karena mereka mempunyai perasaan diri yang tetap dan konstan dalam segala keadaan. Sebaliknya, mereka secara aktif mencari peluang baru untuk berkembang.
2. Mereka memiliki kesadaran diri yang kuat
Ketika seseorang cerdas secara emosional, mereka bisa memahami diri mereka sendiri pada tingkat yang lebih dalam. Itu berarti mengenali kekuatan dan kelemahan yang dimiliki dan kapan memerlukan bantuan orang lain.
3. Mereka menunjukkan empati terhadap orang lain
Ketika orang terhubung dengan emosinya sendiri, mereka akan lebih mampu berhubungan dengan orang lain. Mereka dapat membayangkan bagaimana perasaan mereka terhadap berbagai situasi dan memberikan dukungan yang sesuai.
Orang yang cerdas secara emosional juga bisa membaca orang lain. Mereka mengamati isyarat sosial dan emosional dan melihat melampaui apa yang dikatakan dan apa yang mungkin dialami seseorang. Mereka peduli dengan pengaruh tindakannya terhadap orang lain, dan mampu membuat prediksi agar tidak menimbulkan kerugian.
4. Mereka mengejar kemajuan, bukan kesempurnaan
Mungkin mengira bahwa memiliki kecerdasan emosional yang tinggi berarti seseorang telah mencapai kesempurnaan. Pada kenyataannya, itu berarti mereka berhenti berjuang untuk mencapai keadaan yang tidak mungkin tercapai ini! Orang yang cerdas secara emosional menerima diri mereka apa adanya.
Ciri orang yang memiliki kecerdasan tinggi (quora.com)
5. Mereka mengekspresikan diri mereka dengan tegas
Ada perbedaan besar antara bersikap tegas dan agresif. Orang yang tegas mampu membela diri mereka sendiri, namun mereka melakukannya dengan cara yang penuh hormat. Orang agresif berbeda karena mereka tidak memiliki kendali yang sama.
Jika kamu cerdas secara emosional, kamu dapat menegakkan batasan dan mengungkapkan keinginanmu secara langsung tanpa melanggar hak orang lain.
6. Mereka bersyukur atas apa yang mereka miliki
Jika selalu terobsesi dengan kekurangan, kemungkinan besar kamu kekurangan kecerdasan emosional! Kualitas utama orang yang cerdas secara emosional adalah rasa syukur: mereka meluangkan waktu untuk menghargai hal-hal besar dalam hidup mereka.
Meskipun mereka memiliki tujuan dan impian seperti orang lain, mereka tidak terlalu memikirkan hal besar berikutnya. Mereka dapat melihat di mana mereka beruntung, dan hal ini membuat mereka tetap rendah hati dan membumi pada kenyataan.
7. Mereka menerima masukan
Bagaimana kamu menanggapi kritik yang membangun? Apakah kamu mampu mendengarkan seobjektif mungkin dan merefleksikan sudut pandang orang lain? Atau apakah apa pun selain persetujuan yang antusias terasa seperti sebuah serangan? Jika yang terakhir, ini tandanya Anda perlu meningkatkan kecerdasan emosionalmu.
Mengapa? Karena sepanjang hidup, kamu akan dinilai secara berbeda oleh orang yang berbeda. Peranmu adalah mengukur apakah nilai masukan ini berguna bagimu. Jika kamu terlalu keras kepala dan sensitif untuk menerima kritik, kamu kehilangan peluang penting untuk berkembang.
Itu tadi 7 tanda bahwa kamu memiliki kecerdasan emosi tinggi. Coba dicek, kamu punya semua karakteristiknya gak?
Tips cerdas emosi dengan digital (anthonydiomartin.com)