Bagi kamu yang sudah menikah, pasti ingin lebih merawat area kewanitaan agar tetap wangi dan segar. Merawat area vagina dengan baik bukan hanya soal kebersihan, tetapi juga tentang menjaga keseimbangan alaminya. Dengan menjaga kesehatan area intimmu tetap prima, kamu tentu akan semakin percaya diri. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu pertimbangkan untuk menjaga keharuman dan kesehatan vagina:
1. Jaga Kebersihan dengan Benar
Mandi secara teratur adalah hal penting. Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi agar tidak mengganggu keseimbangan pH kewanitaan. Lalu hindari penggunaan produk pewangi. Parfum, bedak, atau semprotan wangi di sekitar area vagina dapat mengganggu pH alami dan menyebabkan iritasi.
Selain itu sebagian besar dokter merekomendasikan untuk tidak menggunakan sabun atau produk khusus vagina. Ini karena produk pembersih semacam ini dapat mengganggu pH alami area kewanitaan.
2. Gunakan Pakaian Dalam yang Tepat
Tips Merawat Area Kewanitaan (via Alodokter)
Pilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun yang dapat menyerap kelembapan dan membiarkan area vagina bisa "bernapas". Hindari bahan sintetis yang tidak dapat menyerap kelembapan dan keringat di sekitar area kewanitaan.
3. Perhatikan Pola Makan
Tips Merawat Area Kewanitaan (via Alodokter)
Pola makan yang sehat, tinggi serat, dan banyak air dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam tubuh, termasuk area intim sehingga dapat menjaga vagina tetap wangi.
4. Gunakan Pelumas yang Aman
Tips Merawat Area Kewanitaan (via Topcareer.id)
Jika kamu menggunakan pelumas saat berhubungan intim, pastikan produknya aman dan tidak mengandung bahan yang berpotensi mengganggu keseimbangan pH vagina.
5. Rutin Melakukan Pemeriksaan Kesehatan
Tips Merawat Area Kewanitaan (via Hello Sehat)
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada perubahan yang mencemaskan seperti bau yang tidak biasa, keputihan yang aneh, atau gejala lainnya. Lebih baik segera bertindak daripada terlambat, kan?
Merawat kesehatan vagina bukan hanya tentang menjaganya tetap wangi, tetapi juga tentang menjaga keseimbangan dan kesehatan secara keseluruhan. Dengan melakukan tips merawat area kewanitaan yang baik, kamu dapat memastikan kesehatan area intim yang optimal.
Tips Merawat Area Kewanitaan (via RS PKU Muhammadiyah Surakarta)