Musim hujan akhirnya telah tiba, setelah berbulan-bulan kemarau panjang. Tentu saja hal ini cukup menyenangkan bagi sebagian orang karena mereka tidak perlu merasa kepanasan dan kegerahan lagi. Meski demikian, kamu harus tetap berhati-hati dengan berbagai penyakit yang sering menyerang saat musim hujan.
Dinginnya hawa dan curah hujan yang tinggi bisa menyebabkan banjir dan membuat kamu mudah terserang penyakit yang umumnya bermunculan di musim hujan. Biar kamu nggak mudah terserang penyakit-penyakit itu, yuk kenali bersama penyakit apa saja yang sering menyerang saat musim hujan dan cara pencegahannya.
1. Flu
Penyakit pertama yang sering kali muncul saat musim hujan tiba adalah flu. Penyakit yang disebabkan oleh virus ini menyerang sistem pernapasan dan komplikasi dari flu bisa memicu pneumonia yang cukup mematikan. Untuk pencegahan, sebaiknya rajin-rajinlah mencuci tangan setiap habis dari toilet atau kegiatan di luar rumah, serta menjaga jarak dari seseorang yang sedang sakit.
Penyakit yang Sering Menyerang (via Ciputra Hospital)
2. Diare
Selain flu, diare juga termasuk salah satu penyakit yang sering menyerang saat musim hujan. Penyakit ini muncul karena mungkin kamu mengonsumsi makanan dan minuman yang sudah terkontaminasi bakteri. Diare umumnya ditandai dengan gejala berupa feses yang encer, demam, dan kram perut.
Untuk mencegahnya, selain rajin mencuci tangan, kamu juga harus memastikan bahwa makanan yang kamu makan sudah benar-benar matang dan diolah dengan higienis. Selalu cuci tangan dengan sabun sebelum makan, usahakan menggunakan sendok saat makan, dan jangan berbagi peralatan makan atau minum dengan orang lain.
Penyakit yang Sering Menyerang (via Universitas Airlangga)
3. Demam Berdarah
Selanjutnya, penyakit yang kerap muncul saat musim hujan adalah demam berdarah. Bagaimana tidak? Saat hujan, genangan air mungkin saja terjadi di banyak tempat. Nah, genangan air tersebutlah yang akhirnya dijadikan sarang nyamuk Aedes untuk berkembang biak. Pada tahap pertama, demam berdarah ditandai dengan gejala demam dan nyeri otot. Kemudian demam akan turun, tetapi tangan dan kaki menjadi dingin.
Sebagai pencegahan, sebaiknya selalu gunakan obat nyamuk atau tidur dalam kelambu saat malam. Rajin membersihkan barang-barang bekas, tutup kemungkinan segala kenangan air, tidak buang sampah sembarangan, dan jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan sehat serta vitamin agar imun meningkat.
Itulah beberapa penyakit yang sering menyerang saat musim hujan serta perlu untuk kamu perhatikan dan waspadai. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang, serta beraktivitas ya!
Penyakit yang Sering Menyerang (via Alodokter)