Memiliki rambut cepat panjang dan tebal merupakan impian banyak orang, terutama bagi kamu yang menginginkan tampilan yang indah dan sehat. Tidak jarang, proses untuk mendapatkan rambut seperti itu bisa memakan waktu dan memerlukan perawatan khusus. Namun tak perlu khawatir, ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk membantu mempercepat pertumbuhan rambut serta membuatnya tampak lebih tebal dan sehat. Berikut beberapa langkah yang bisa kamu coba.
1. Perhatikan Pola Makanmu
Siapa bilang makananmu tidak berpengaruh pada kesehatan rambut. Faktanya, ssupan nutrisi yang seimbang memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut. Pastikan kamu mengonsumsi cukup protein, zat besi, mineral, serta dan vitamin, terutama vitamin A, C, dan E yang diperlukan untuk kesehatan rambut.
2. Rajin Memijat Kulit Kepala
Tips Rambut Cepat Panjang (via Blackmores)
Pemijatan ringan pada kulit kepala bisa merangsang aliran darah ke folikel rambut sehingga dapat mengalir lebih lancar. Lalu, membantu nutrisi mencapai akar rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut.
3. Hindari Panas Berlebihan
Tips Rambut Cepat Panjang (via Dove)
Menggunakan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, atau curling iron secara berlebihan dapat merusak rambut. Cobalah untuk mengurangi penggunaannya atau gunakan suhu yang lebih rendah untuk melindungi rambutmu dan jangan lupa rutin gunakan vitamin serta masker rambut.
4. Rawat dan Jaga Kebersihan Rambut
Tips Rambut Cepat Panjang (via Tribunnews.com)
Pilihlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis dan kondisi rambutmu. Gunakanlah sampo dan kondisioner yang mengandung bahan-bahan alami serta nutrisi tambahan yang dapat membantu memperkuat rambut. Keramas secara teratur untuk menjaga kesehatan kulit kepala, serta gunakan secara rutin vitamin, masker rambut, atau serum penunjang kesehatan rambut.
5. Potong Ujung Rambut Secara Teratur
Tips Rambut Cepat Panjang (via Halodoc)
Meskipun terdengar kontradiktif, memotong ujung rambut secara berkala dapat membantu mempertahankan kekuatan rambut dan mencegah rambut bercabang. Kamu dapat secara rutin dalam beberapa bulan memotong sedikit saja ujung rambutmu, untuk menjaganya tetap sehat.
6. Hindari Stres yang Berlebihan
Tips Rambut Cepat Panjang (via Cosmopolitan Indonesia)
Stres dapat memengaruhi kesehatan rambutmu. Cobalah untuk mengelola stres dengan baik melalui olahraga, meditasi, atau aktivitas yang menyenangkan. Lakukan hobi yang membuatmu bahagia atau makan makanan enak dan sehat untuk menjaga moodmu tetap baik.
Dengan menerapkan beberapa tips agar rambut cepat panjang dan tebal secara konsisten, kamu dapat dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut serta meningkatkan kekuatan dan ketebalannya sesuai dengan yang kamu inginkan. Selalu ingat, hasil yang optimal membutuhkan kesabaran dan perawatan yang teratur ya.
Tips Rambut Cepat Panjang (via Ners Unair)