Apakah dari kalian termasuk pecinta minuman kopi? Tentu saja banyak yak dari kalian. Memang selain mempunyai rasa yang begitu pait dan khas, kopi dipercaya mampu menghalau rasa kantuk yak gengs.
Kopi biasanya disajikan sebagai teman di tengah padatnya aktivitas, karena kopi dipercaya dapat memberikan rasa rileks dan tenang pada pikiran kita. Maka tak jarang kebiasaan ngopi telah mendarah daging dan menjadi kebiasaan yang sulit ditinggalkan, karena khasiatnya tersebut.
Tapi, hati-hati yak gengs. Terlalu banyak mengkonsumsi kopi juga tidak baik. Dapat mengakibatkan hal berbahaya untuk tubuh kalian, misalnya mudah cemas, asam lambung naik, diare, jantung akan terus menerus berdetak cepat, insomnia, darah tinggi dll. Hal tersebut dikarenakan banyaknya kafein yang terdapat pada minuman kopi.
Tidak perlu khawatir, bagi kalian pecinta kopi yang takut akan resiko tersebut. Kalian bisa menggantikan kopi dengan minuman sehat ini kok. Minuman ini juga dijamin tak kalah enaknya dengan kopi gengs.
Minuman ini cocok dikonsumsi saat pagi hari, layaknya seperti kopi. Lntas minuman apa saja? Yuk kita simak :
Kopi teman kerja (majalah.ottencoffee.co.id)
1. Teh Licorice
Minuman teh dengan rasa manis ini tidak mengandung kafein, teh licorice ini biasa disebut teh akar manis. Minuman herbal ini memiliki beragam manfaat seperti memperlancar pernafasan, melindungi kulit, membantu perawatn kankerdan mengurangi permasalahan gigi. Secara alami, teh ini mampu meningkatkan energi tanpa adanya adiksi. Tak kalah dibanding kopi kan, manfaatnya gengs.
Teh licorice (d15hng3vemx011.cloudfront.net)
2. Matcha Tea
Nama matcha tea belakangan ini sangat populer diberbagai kalangan anak muda, minuman ini telah banyak beredar dan diperjual belikang dengan berbagai olahan. Minuman ini sama halnya dengan kopi, dimana sama-sama mengandung kafein. Minuman ini memiliki manfaat seperti mengurangi resiko jantung, penurunan berat badan, memberikan efek relaksasi.
Matcha tea (beritagar.id)
3. Teh Ginseng
Minuman asal negara Asia Timur ini ternyata juga memiliki banyak manfaatnya gengs. Yakni dapat menjaga kekebalan tubuh, melawan lelah, meningkatkan energi dan mengurangi stress.
Teh ginseng (img-o.okeinfo.net)
4. Green Tea
Meskipun sama-sama mengandung kafein, akan tetapi green tea tidak menimbulkan gelisah seperti halnya kopi. Minuman ini memiliki beragam manfaat, seperti meningkatkan fungsi otak, menurunkan resiko kanker dan dapat menjaga untuk tetap fokus.
Green tea (cdns.klimg.com)
5. Teh Jahe
Bayangan kalian ketika mendengar minuman ini, tentu saja bisa menghangatkan badan. Selain hal itu, teh jahe tidak mengandung kafein lhoo gengs. Minuman ini bisa membuat anda lebih bergairah. Manfaat dari teh jahepun juga banyak, misalnya dapat meningkatkan fungsi otak, meredakan masalah pencernaan, menurunkan kadar kolestrol dan mengurangi resiko penyakit jantung.
Teh jahe (cdns.klimg.com)