Tanda laringitis yang paling umum adalah suara serak. Perubahan suaramu dapat bervariasi dengan tingkat infeksi atau iritasi, mulai dari suara serak ringan hingga suara yang hampir hilang sama sekali. Jika kamu memiliki suara serak tiba-tiba, kamu bisa menggunakan berbagai cara mengembalikan suara yang hilang yang ada di internet.
Namun, jika suara serakmu sudah kronis, dokter mungkin akan meninjau riwayat dan gejala medismu. Dia mungkin ingin mendengarkan suaramu dan memeriksa pita suaramu, dan dia mungkin merujukmu ke dokter spesialis telinga, hidung dan tenggorokan.
Beda pita suara normal dan laringitis (alodokter.com)
# Cara Mendiagnosis Laringitis
Untuk mendiagnosis laringitis dibutuhkan beberapa teknik kedokteran, antara lain:
1. Laringoskopi. Dalam prosedur yang disebut laringoskopi, dokter dapat memeriksa pita suaramu secara visual dengan menggunakan lampu dan cermin kecil untuk melihat bagian belakang tenggorokanmu.
Atau, doktermu mungkin menggunakan laringoskopi serat optik. Ini melibatkan memasukkan tabung tipis dan fleksibel (endoskop) dengan kamera kecil dan cahaya melalui hidung atau mulutmu dan ke bagian belakang tenggorokan. Kemudian dokter dapat mengamati gerakan pita suaramu saat kamu berbicara.
2. Biopsi. Jika dokter melihat area yang mencurigakan, dia mungkin melakukan biopsi – mengambil sampel jaringan untuk diperiksa di bawah mikroskop.
# Cara Mengembalikan Suara yang Hilang Akibat Laringitis
Laringitis akut seringkali membaik dengan sendirinya dalam waktu seminggu atau lebih. Beberapa tindakan perawatan diri bisa dilakukan di rumah dengan bahan dan alat yang mudah didapat. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu praktikkan untuk mengembalikan suara yang hilang akibat laringitis:
1. Mengistirahatkan suara
Mengistirahatkan suara adalah satu-satunya faktor terpenting dalam penyembuhan laringitis. Iritasi dan peradangan membutuhkan waktu untuk sembuh, dan menghindari penggunaan suara sama sekali memberi kesempatan pada pita suaramu untuk pulih.
Cobalah untuk tidak berbicara sama sekali selama satu atau dua hari, dan jika kamu harus berbicara, lakukan dengan tenang.
2. Jangan berbisik
Kamu mungkin terkejut mengetahui bahwa berbisik dapat memperburuk radang tenggorokan, dan kamu harus menghindari melakukannya saat suara sedang serak.
Saat kamu berbisik, pita suaramu ditarik kencang dan tidak dapat bergetar, yang membuat mereka tegang. Alih-alih berbisik, gunakan "suara rahasia", atau suara alami dengan volume rendah.
3. Minumlah air hangat
Minum banyak cairan selalu dianjurkan, baik saat kamu sehat ataupun saat radang tenggorokan. Laringitis paling sering disebabkan oleh infeksi virus, jadi istirahat dan minum banyak cairan akan membantumu sembuh secepat mungkin.
Cairan hangat seperti teh, kaldu, atau sup dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi, menjaga kelembapan saluran udara, dan mengencerkan lendir. Cobalah minum sekitar 2 liter per hari.
Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh hitam, karena dapat menyebabkan dehidrasi. Jika tidak mungkin melewatkan kopi pagi, pastikan untuk mengisi kembali cairan dengan air atau teh herbal.
Baca juga: Benarkah Teh Hangat Bisa Menyembuhkan Radang Tenggorokan? Dr. Tirta Ungkap Fakta Mengejutkan
4. Berkumurlah dengan air garam
Berkumur air garam hangat dapat membantu mengobati radang tenggorokan dengan menjaga kelembaban tenggorokan. Itu juga dapat membunuh bakteri apa pun.
Tambahkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan cobalah berkumur dua atau tiga kali sehari sampai suaramu kembali normal.
1. Mandi air panas
Uap dari mandi air panas dapat membantu melembapkan pita suara dan melegakan tenggorokan.
Menghirup uap hangat dengan mandi air panas atau berendam beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi suara serak dan membersihkan pita suara dari sekresi lengket yang menyebabkan gejala laringitis.
2. Gunakan humidifier
Menghirup uap yang dilembabkan dapat membuat saluran udara bagian atas tetap lembap dan menghilangkan sekresi di sekitar pita suara yang menyebabkan Anda kehilangan suara.
Coba gunakan humidifier sepanjang hari dan saat kamu tidur ketika mengalami gejala laringitis.
Kumur air garam untuk mengobati laringitis (halodoc.com)
Sementara itu, perawatan radang tenggorokan kronis ditujukan untuk mengobati penyebab yang mendasarinya, seperti mulas, merokok atau penggunaan alkohol yang berlebihan.
Obat-obatan yang digunakan dalam beberapa kasus meliputi:
1. Antibiotik. Di hampir semua kasus laringitis, antibiotik tidak akan berguna karena penyebabnya biasanya virus. Tetapi jika kamu mengalami infeksi bakteri, doktermu mungkin merekomendasikan antibiotik.
2. Kortikosteroid. Terkadang, kortikosteroid dapat membantu mengurangi peradangan pita suara. Namun, perawatan ini hanya digunakan jika ada kebutuhan mendesak untuk mengobati laringitis — seperti pada beberapa kasus saat balita menderita laringitis yang berhubungan dengan croup.
Baca juga: Obat Radang Tenggorokan yang Alami dan Ampuh
3. Terapi. Kamu mungkin juga menjalani terapi suara untuk belajar mengurangi perilaku yang memperburuk suaramu.
4. Bedah. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin memerlukan pembedahan untuk mengembalikan suaranya yang hilang.
Itu tadi cara menghilangkan suara yang hilang akibat laringitis atau peradangan pada laring. Semoga bermanfaat ya! Salam sehat selalu~
Tidur dengan humidifier (bhinneka.com)