Cara mengatasi GERD pada ibu hamil adalah informasi penting yang harus dipahami bahkan sebelum mulai merencanakan momongan. Mengingat saat hamil perubahan hormon dapat membuat otot-otot di kerongkongan menjadi lebih rileks dan mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini jelas membuat tidak nyaman, sehingga menimbulkan frustasi pada calon ibu.
Bagi yang belum tahu, GERD merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan atau esofagus yang menyebabkan gejala-gejala seperti heartburn, perut kembung, sering bersendawa, lidah terasa asam atau pahit, dan tenggorokkan terasa kering.
Hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal, diantaranya seperti Ibu hamil bisa mengalami GERD karena disebabkan oleh beberapa faktor, yakni pengaruh perbuahan hormon, sistem pencernaan yang bergerak lambat, dan adanya tekanan pada lambung karena rahim yang membesar.
Karena ibu hamil tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi obat dan harus sesuai dengan anjuran dokter. Mengutip Hellosehat, berikut ini beberapa cara mengatasi GERD pada ibu hamil. Apa saja?
1. Mengonsumsi Minuman yang Memberi Rasa Hangat
Langkah pertama yang bisa dilakukan saat mengalami GERD adalah dengan mengonsumsi minuman yang bisa memberi rasa hangat, misalnya air jahe. Minuman tersebut berguna untuk meringankan gejala asam lambung.
Selain itu, jahe juga bisa menghilangkan rasa mual dan ingin muntah yang biasanya dirasakan sebagian besar ibu hamil. Usahakan meminumnya selagi hangat untuk membuat area pencernaan lebih nyaman.
Cara Mengatasi GERD Pada Ibu Hamil (via Okezone)
2. Mengunyah Permen Karet
Sudah tahu belum kalau mengunyah permen karet ternyata bisa mengurangi gejala GERD? Sebagai informasi mengunyah permen karet dapat membuat produksi air liur meningkat, sehingga asam lambung yang naik ke kerongkongan akan ternetralisir dengan baik. Namun pastikan kandungannya benar-benar aman untuk ibu hamil, ya!
Cara Mengatasi GERD Pada Ibu Hamil (via Bola)
3. Berkonsultasi ke Dokter
Jika cara-cara tadi sudah coba dilakukan namun asam lambung tidak kunjung turun, sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter, agar dokter bisa meresepkan obat penghilang asam lambung yang aman untuk ibu hamil.
Selain itu, berkonsultasi dengan dokter akan membantumu memastikan kondisi kehamilan sehingga segala masalah bisa dicegah sejak dini. Jadi lebih aman dan nyaman deh menikmati momen bersama calon bayi.
Nah, itu tadi beberapa cara mengatasi GERD pada ibu hamil. Walaupun masalah asam lambung adalah salah satu hal umum dialami, namun jangan pernah menyepelekannya ya! Menjaga kondisi tetap baik tak hanya bermanfaat untuk ibu, namun juga calon bayi! Semoga informasi ini bermanfaat.
Cara Mengatasi GERD Pada Ibu Hamil (via Alodokter)