Bagaimana cara memilih dan menggunakan sunscreen yang tepat agar kulit kita terlindungi dari teriknya sinar matahari? Faktanya, pengetahuan tentang tabir surya adalah hal penting yang harus kamu pahami agar mendapatkan manfaatnya dengan maksimal.
Pasalnya, bagi orang Indonesian, tinggal di negara yang beriklim tropis tentunya merupakan tantangan bagi kulit. Paparan UV dari sinar matahari bisa menjadi “penyakit” yang menggerogoti kulit secara perlahan.
Karenanya, agar kulitmu tetap sehat dan terjaga, usahakan untuk selalu memakai sunscreen di bawah teriknya sinar matahari. Selain itu, agar tidak salah, yuk simak penjelasan singkat berikut ini!
1. Memilih Kandungan yang Tepat
Pastikan sunscreen yang kamu gunakan mengandung zinc oxide, avobenzone, atau titanium dioksida untuk perlingungan kulit yang baik. Selain itu, pastikan juga nilai SPF yang tepat bagi kulit. SPF adalah ukuran seberapa banyak sinar UVB dapat disaring oleh sunscreen.
Menurut dermatologis, SPF 15 menyaring 93% paparan sinar UVB, SPF 30 menghalangi 97%, sementara SPF 50 menghalangi 98% paparan sinar UVB. Angka lebih tinggi dari 50 dianggap tidak efektif karena SPF tidak dapat melindungi sampai 100% dari paparan sinar UVB. Karena itu, sebaiknya kamu menggunakan produk sunscreen dengan SPF 30 ke atas.
Selain SPF, perhatikan juga kandungan PA dalam produk sunscreen. PA berguna untuk melindungi kulit dari sinar UVA. Tingkatan PA tergolong menjadi beberapa jenis, yakni PA+ yang memberikan sedikit perlindungan, PA++ yang memberikan perlindungan dengan cukup, PA+++ yang memberikan perlindungan tinggi, dan PA++++ yang memberikan perlindungan sangat tinggi.
Jadi, dalam memilih sunscreen yang baik untuk kulitmu, dianjurkan untukmu menggunakan sunscreen dengan angka SPF tinggi seperti SPF 50 dan PA++++ untuk perlindungan yang lebih lama.
Meski demikian, para ahli juga sempat mengungkapkan kekhawatiran bahwa SPF yang terlalu tinggi bisa menyebabkan masalah dalam jangka panjang. Karenanya, jika kulitmu sensitif sebaiknya gunakan SPF 30, namun mengoleskannya lebih sering untuk memaksimalkan perlindungan.
Memilih dan Menggunakan Sunscreen (via Marsha Beauty)
2. Sesuaikan dengan Jenis Kulit
Jika kulitmu berminyak atau berjerawat, pilihlah sunscreen yang memiliki label 'non-comedogenic sehingga tidak menimbulkan efek semakin berjerawat, karena non-comedogenic berarti kandungan di dalam produk tidak menyumbat pori-pori.
Jika memiliki kulit kering, pilihlah sunscreen yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi, seperti hyaluronic acid atau ceramide. Sedangkan untuk kulit sensitif, pilih sunscreen yang mengandung zinc oxide dan titanium dioksida atau mineral.
Selain itu, saat ini sudah banyak produk sunscreen yang memberikan perlindungan terhadap blue light, yaitu paparan sinar berbahaya yang berasal dari gadget. Produk ini cocok untuk mereka banyak bekerja di depan komputer, ponsel, atau barang elektronik lainnya.
Memilih dan Menggunakan Sunscreen (via Olret Viva)
3. Cara Penggunaan
Pada dasarnya, semua bagian tubuh kita yang terpapar sinar matahari harus dilindungi dengan sunscreen. Jadi lebih baik pakai sunscreen di wajah, leher, bahu,tangan dan kaki.
Untuk di wajah, jangan lupakan area mata. Oleskan sunscreen tepat di bawah alis, lalu sudut mata yang paling dekat dengan hidung, kelopak mata dan bagian bawah mata.
Penting memakai sunscreen yang cukup agar kulitmu benar-benar terlindungi. Jika kamu beraktivitas di luar rumah, jangan lupa untuk mengoleskan ulang sunscreen setiap 2 jam sekali.
Sekarang sudah tahu kan bagaimana cara memilih dan menggunakan sunscreen yang benar? Memakai sunscreen sangat penting bagi perlindungan kulit. Selain untuk menghindari bintik-bintik hitam, memakai sunscreen juga dapat mencegahmu dari bahaya kanker kulit. Jadi jangan lupa untuk selalu memakai sunscreen, ya!
Memilih dan Menggunakan Sunscreen (via Prevention)