Korea kini memang tengah digandrungi banyak orang, terutama perempuan. Tidak hanya musik, fashion, dan film, tubuh langsing ala perempuan Korea pun juga menjadi impian para perempuan lho.
Tahu nggak sih, kalau rahasia langsing perempuan Korea tidak lepas dari kebiasaan sehari-hari merela. Pola hidup dan pola makan sehat menjadi salah sebab kenapa para perempuan Korea memiliki tubuh ideal.
Nah, kalau kamu ingin memiliki tubuh langsing bak perempuan Korea. Kamu bisa mengikuti beberapa tips berikut ini!
Suka Makan Sayuran
Perempuan Korea kerap mengkonsumsi sayuran. Sebut saja kimchi yang merupakan salah makanan khas Korea yang terbuat dari sawi putih, mentimun, dan lobak. Tidak hanya Kimchi, ada juga hidangan pendamping khas Korea yang lebih banyak berupa sayuran, seperti bayam rebus, salad kentang, dan kacang hitam.
Tubuh Langsing ala Perempuan Korea (via Lifestyle Kompas)
Menghindari Fast Food
Selain banyak mengkonsumsi sayuran, perempuan Korea juga tidak terlalu sering mengkonsumsi fast food. Mereka lebih memilih makan Kimbap untuk makanan yang cepat dan praktis. Kimbab termasuk makanan sehat karena kaya akan sayuran.
Tubuh Langsing ala Perempuan Korea (via Tribun Travel)
Sering Jalan Kaki
Jalan kaki memang merupakan kebiasaan orang Korea dan gaya hidup mereka. Nah, dengan sering berjalan kaki, maka mereka akan semakin sehat dan berat badan tetap terjaga. Buat kamu yang sering nonton drama Korea pasti pernah melihat adegan perempuan Korea yang berjalan kaki menuju rumah atau ke kantor.
Tubuh Langsing ala Perempuan Korea (via KlikDokter)
Sedikit Mengonsumsi Makanan Manis
Perempuan Korea juga mengkonsumsi dessert, kue, atau makanan manis lainnya dalam porsi yang sedikit. Saat di restoran, perempuan Korea lebih suka makan buah segar dibandingkan dengan cake sebagai penutup makan.
Nah, itu tadi beberapa tips tubuh langsing ala perempuan Korea yang bisa kamu tiru. Jadi sekarang tubuh langsing bak Song Hye-kyo bukan impian lagi kan? Yuk coba tips di atas dari sekarang!
Tubuh Langsing ala Perempuan Korea (via Tribun Kaltim)