Untuk sebagian besar pria, bangun pagi mungkin salah satu hal yang berat dijalani. Rasa malas, kantuk, dan enggan berpisah dari dunia mimpi biasanya jadi penyebab.
Baik kalo dilakan sesekali. Tapi nggak baik kalo sampai jadi kebiasaan. Apalagi, banyak manfaat bangun pagi yang bisa kamu dapatkan. Penasaran?
Manfaat bangun pagi (dayreaker.com)
Berkesempatan menikmati suasana pagi hari yang tenang.
Dunia masih sepi. Belum banyak suara dan kebisingan jalanan yang terdengar menjelang pagi. Ditambah udara yang segar. Hmm, suasana seperti itu sangat nikmat kalo bisa kamu rasakan.
Pagi hari di kota (youtube.com)
Bisa olahraga pagi
Memulai hari dengan olahraga berdampak baik untuk kesehatan badan dan mood kalian. Dari badan yang sehat, maka akan tercipta jiwa yang sehat. Kalo jiwa sudah sehat, hidup kalian pasti lebih enak dan bahagia untuk dijalani. Coba aja.
Pagi hari (sehat-secara-alami.blogspot.com)
Punya banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan rumah
Alasan dari orang untuk nggak bisa memperhatikan kebersihan atau pekerjaan rumah adalah kurangnya waktu. Lain soal kalo kalian bisa bangun pagi. Manfaat bangun pagi yang lain adalah memberikan kalian waktu untuk menyelesaikannya. Berfaedah, kan?
Manfaat bangun pagi (hellosehat.com)
Rencanakan harimu agar tampil maksimal
Manfaat bangun pagi terakhir adalah kamu memiliki waktu tambahan yang bisa dijalani. Bingung mau ngapain? Buat jadwal kegiatan yang harus kamu lakuin selama 1 hari.
Buat kalian yang masih sering bangun kesiangan, mulai biasakan bangun lebih awal ya. Kalian bisa mendapatkan banyak nilai positif dari manfaat bangun pagi, kok. Yang berat memang memulai, namun kalo sudah menjadi kebiasaan itu tanda kalian siap memetik hasilnya.
Jadwal kegiatan (hitsss.com)