Untuk sebagian orang, mandi merupakan ritual penting yang harus dilakukan setiap hari. Tapi ada juga yang merasa kalau mandi adalah sesuatu yang membosankan. Meski begitu, beberapa laporan menunjukkan kalau mandi setiap hari sebenarnya terbentuk dari kebiasaan di masyarakat yang tidak diperlukan.
Sebab, mandi berlebihan justru bisa menghilangkan bakteri baik yang ada dipermukaan kulit kita. Ada pula yang mengatakan kalau mandi terlalu sering terutama dengan menggunakan air panas akan membuat kulit menjadi kering, gatal, pecah-pecah sampai iritasi.
Boleh saja tidak mandi setiap hari, sebagai gantinya kamu bisa melakukan secara rutin dalam dua atau tiga hari sekali. Meskipun jarang mandi, tapi ada bagian tubuh yang harus dibersihkan secara teratur setiap harinya. Apa saja bagian tubuh itu? Berikut penjelasannya.
1. Selangkangan
Terlepas dari kamu memilih mandi setiap hari atau tidak, kamu tetap harus membersihkan area selangkangan dan kemaluan. Sebab, kulit dan rambut yang terlipat di sekitar alat kelamin bisa menyimpan jutaan bakteri berbahaya yang bisa menyebabkan infeksi dan bau. Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit serius. Disarankan untuk membersihkan bagian pribadi dengan air hangat dan sabun. Hal ini juga bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembut dan bebas keringat. Selain itu, kamu juga harus mengganti pakaian dalam setiap hari.
2. Ketiak
Foto: Bagian Tubuh Dibersihkan (KONTAN)
Ketiak merupakan salah satu bagian tubuh yang akan menimbulkan bau tidak sedap saat kamu berkeringat. Bau ini terjadi karena adanya penumpukan bakteri pada kulit. Sebagai informasi, pertumbuhan bakteri paling tinggi memang berada di lipatan kulit seperti ketiak. Sehingga, akan memunculkan bau dan menyebabkan gatal-gatal sampai peradangan. Jadi sebaiknya, bersihkan ketiak kamu setiap hari menjelang tidur. Adapun cara membersihkannya, kamu perlu menggunakan sabun dan air untuk membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhannya.
3. Kaki
Foto: Bagian Tubuh Dibersihkan (Jawapos)
Salah satu bagian tubuh yang paling sering diabaikan kebersihannya adalah kaki. Banyak dari kita mungkin merasa kaki sudah terkena air jadi tidak perlu dibersihkan lagi. Padahal, kaki juga memerlukan perhatian lebih karena keringat juga menumpuk di bagian tubuh paling bawah ini, apalagi buat kamu yang rutin memakai kaus kaki. Jadi untuk mencegah baunya, kamu harus membersihkan dengan cara menggosoknya setiap hari ya!
Foto: Bagian Tubuh Dibersihkan (Tirto.ID)