Seohyun SNSD terkenal dengan tubuhnya yang langsing. Belum lama ini, anggota termuda grup yang juga dikenal dengan nama Girls Generation itu mengungkap olahraga yang menjadi rahasia di balik tubuh rampingnya. Banyak penggemar yang tidak menyangka, ternyata olahraga yang dilakukan Seohyun lebih mudah dari perkiraan.
Momen ini sendiri ditunjukkan Seohyun SNSD saat menjadi bintang tamu dalam program Omniscient Interfering View atau The Manager yang tayang di MBC pada Sabtu, 19 Februari 2022. Ini menjadi kali pertama pernyanyi bernama asli Seo Ju Hyun itu menunjukkan kehidupannya sehari-hari yang ternyata berbeda 180 derajat dari imejnya yang biasa.
Selama ini, Seohyun SNSD terkenal dengan citranya sebagai anak yang teladan dan pendiam. Padahal menurut sang manager, Seohyun sangat cerewet dan banyak main-main. Salah satu masalah yang sering menjadi perhatiannya adalah tentang kesehatan.
Aktris 30 tahun ini diketahui memiliki gaya hidup yang sehat. Bahkan dia disebut anti pada makanan cepat saji. Hal ini berbeda dengan sang manajer yang masih suka mengkonsumsi makanan tidak sehat, terutama di malam hari. Alhasil, Seohyun mengajak manajernya untuk berolahraga. Di momen ini lah, rahasia tubuh langsing Seonhyun SNSD terungkap.
Setiap pagi, Seohyun pergi ke tempat gym dalam keadaan perut kosong. Ini berarti tubuh tidak sedang memproses dan mencerna makanan. Sehingga, tubuh akan mengambil energi dari sumber lemak dan bisa meningkatkan penurunan berat badan.
Seohyun SNSD memulai peregangan dan pemasanan selama 10 menit untuk mempersiapkan dirinya melalukan beberapa cardio. Kemudian dia mengajak manajernya untuk jalan kaki santai di atas treadmill selama 10 menit di ketinggian yang datar.
Foto: Seohyun SNSD (YouTube)
Setelahnya, Seohyun SNSD terus berjalan namun menempatkan treadmill dengan ketinggian menanjak. Jadi, dia merasa seperti berjalan di jalanan menanjak. Sama seperti sebelumnya, Seohyun melakukan gerakan olahraga ini selama 10 menit. Jika sudah selesai, Seohyun tidak langsung berhenti. Dia mengatur treadmill di ketinggian datar dan akan berjalan ringan sebelum benar-benar berhenti.
Secara keseluruhan, Seohyun SNSD hanya melakukan olahraga cardio selama 30 menit setiap pagi. Setelahnya, Seohyun juga tidak sarapan. Jika hanya meminum susu kedelai tanpa gula sebagai menu sarapannya. Bagaimana mudah bukan rahasia tubuh ramping Seohyun SNSD?
Foto: Seohyun SNSD (Instagram)