Jika kamu mengalami rasa tidak nyaman di bagian perut dan dada terasa panas, besar kemungkinan kamu sedang mengalami gejala asam lambung naik. Hal itu umumnya dikarenakan ada gangguan sistem pencernaan, dan jika dibiarkan berlarut-larut akan menimbulkan beragam gejala penyakit.
Oleh karena itu, ada baiknya kamu waspada jika mengalami keluhan rasa tidak nyaman di perut, dada, dan tenggorokan. Sebagai pencegahan awal, berikut kami rangkum beberapa cara pertolongan pertama saat asam lambung naik.
Longgarkan Pakaian
Saat kamu mengalami keluhan asam lambung naik, segera longgarkan pakaian, seperti celana, ikat pinggang, atau baju. Karena tekanan pada perut yang berlebihan dapat memperparah gejala timbulnya asam lambung naik.
Berdiri Tegak
Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik (via CNN Indonesia)
Salah satu penyebab asam lambung naik adalah terjadi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah, yaitu otot berbentuk cincin yang mengatur asam lambung agar tidak naik ke tenggorokan. Saat asam lambung naik, cobalah untuk berdiri tegak agar dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus.
Mengunyah Permen Karet
Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik (via HaloSehat)
Menurut para ahli, mengunyah permen karet dapat meredakan gejala asam lambung naik, lantaran saat mengunyah permen karet produksi liur kita akan bertambah. Hal itu berguna untuk mengencerkan dan membersihkan asam lambung pada tenggorokan.
Minum Obat
Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik (via Alodokter)
Adapun beberapa obat asam lambung yang mudah di dapat, seperti antasida, H2 blocker, dan penghambat pompa proton (PPI). Obat jenis H2 blocker, dan penghambat pompa proton (PPI) dapat membantu mengurangi produksi asam di lambung, sedangkan antasida berfungsi untuk menetralkan asam lambung.
Itulah beberapa pertolongan pertama pada gejala asam lambung . Jika keluhan terus berlanjut, sebaiknya hubungi dokter agar segera tertangani dengan baik. Semoga sehat selalu.
Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik (via Hello Sehat)