Ivan Gunawan adalah artis terbaru yang berhasil menurunkan berat badan. Pria yang akrab disapa Igun ini melakukan diet ketat dan berhasil memangkas sekitar 21 kilogram selama sebulan saja. Igun melakukan berbagai cara mulai dari olahraga dan mengurangi porsi makan.
Sebelum Igun ada juga beberapa artis yang berhasil menurunkan berat badan mereka. Bahkan penampilan keempat artis setelah dietnya berhasil bikin pangling banyak orang. Berikut artis-artis yang sukses diet demi penampilan dan kesehatan tubuhnya.
1. Ricky Cuaca
Berat pesinetron Ricky Cuaca pernah mencapai angka 135 kilogram. Selama setahun dia berhasil menurunkan berat badan sebesar 60 kilogram. Cara yang dilakukan oleh Ricu - sapaan Ricky dengan olahraga, perbanyak makan buah, mengurangi nasi pada malam hari, dan selalu makan sayur-sayuran sebagai menu makan.
2. Kemal Mochtar
Presenter dan penyiar radio Kemal Mochtar juga memangkas beratnya dari 120 kilogram menjadi 60 kilogram. Kemal mulai peduli untuk melakukan diet setelah mengalami tersedak saat tidur dan hampir mengancam nyawanya. Tersedak karena tubuh Kemal sangat gemuk. Ia pun berhenti makan makanan yang digoreng, datangi dokter gizi, dan jalan kaki setiap hari.
Ricky Cuaca (Liputan6.com)
3. Rina Gunawan
Mendiang Rina Gunawan juga berhasil menurunkan berat badan sebanyak 30 kilogram. Rina banyak minum air putih, menyantap oatmeal sebagai menu sarapan, berhenti makan makanan berminyak, bersantan, dan mengandugn terigu. Alhasil dalam kurun waktu 5 bulan, istri Teddy Syah ini mencapai berat yang dia inginkan.
Kemal Mochtar (IDN Times)
4. Tya Ariestya
Tubuh Tya Ariestya semakin melar setelah melahirkan anak kedua. Tya ingin berubah dan menurunkan berat badannya dengan melakukan sejumlah cara. Mulai dari mengurangi makanan berminyak, manis, dan melakukan olahraga rutin seperti jalan kaki hingga naik turun tangga di rumah. Akhirnya dalam waktu 4 bulan ia berhasil menurunkan sebanyak 23 kilogram. Tya pun ingin menulis buku yang berisi perjalanannya melakukan diet ketat.
Rina Gunawan (Merdeka.com)
Sepertinya faktor yang juga penting adalah niat yang besar untuk berubah. Jika tidak ada niat, perjuangan akan terasa sia-sia, Penampilan dan kondisi kesehatan para artis tersebut tentunya terlihat lebih baik dibandingkan saat tubuh mereka masih gemuk.
Tya Ariestya (Detik)