Setiap zodiak punya karakter berbeda-beda. Karakter ini membentuk pola hidup yang berbeda-beda juga. Termasuk apa saja yang membuat kesehatannya terganggu. Begini ya yang harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatan berdasarkan zodiak.
ARIES
Zodiak Aries rentan terhadap pikiran negatif. Kebiasaan ini bisa menghabiskan energi. Cara terbaik untuk tetap sehat, lakukan olahraga pada malam hari. Olahraga pada malam hari bisa memicu produksi endorfin sehingga bisa bikin merasa lebih bahagia.
TAURUS
Taurus adalah zodiak yang sibuk. Karena terlalu sibuk hingga lupa memberi perhatian buat kesehatannya. Carilah waktu 'me time' untuk tetap menjaga kesehatan emosional dan tubuh. Disiplin boleh saja Taurus, tapi jangan lupa ngasih perhatian buat diri sendiri ya.
GEMINI
Gemini zodiak yang mudah cemas. Saat-saat tersibukmu, berikan perawatan tambahan buat tubuhmu. Lakukan aktivitas yang bisa mengasah kesehatan jiwa, seperti mendengarkan musik, menulis cerita atau hunting foto di alam bebas.
CANCER
Zodiak yang sensitif seperti Cancer perlu merawat diri secara lebih. Apalagi saat menstruasi, sisakan waktu terbaikmu untuk bersantai di rumah.
LEO
Perawatan terbaik buat Leo adalah meditasi. Leo adalah zodiak yang punya karakter aktif dan bersemangat. Saat waktu luang, lakukan meditasi atau berdiam diri mendengarkan musik klasik. Cara ini bisa meningkatkan fokus dan menjadi terapi untuk kesehatan emosional.
VIRGO
Virgo yang perfeksionis sering dilanda masalah perut. Perutnya sering terganggu karena sering lupa makan atau sensitif dengan makanan tertentu. Pastikan kamu makan tepat waktu dan menjaga makanan yang dikonsumsi.
LIBRA
Zodiak Libra sering bermasalah dengan kesehatan kulit. Kulit seringkali mengelupas karena terlalu sensitif. Jaga pola makan ya, Libra. Makanan yang sehat bisa memperkuat metabolisme dan bikin nggak sensitif lagi pada kulitmu.
SCORPIO
Zodiak ini sering terganggu pada aliran darah. Aliran darah seringkali nggak lancar? Coba deh konsumsi makanan yang mengandung zat besi.
(thesuggested.com)
SAGITARIUS
Sagitarius harus menjaga kesehatan hati. Satu-satunya cara terbaik yang bisa dilakukan adalah melakukan diet dan hindari minuman beralkohol.
CAPRICORN
Zodiak ini cenderung terganggu dengan penyakit sendi. Ini disebabkan terlalu aktif melakukan aktivitas keseharian. Cobalah makan banyak ikan laut sejenis ikan cod.
AQUARIUS
Aquarius perlu waspada dengan pergelangan kaki. Jadi pilih ukuran sepatu dan bentuk sepatu paling cocok buat kakimu ya. Karena sepatu yang nyaman bisa meminimalisir sirkulasi darah yang nggak lancar.
PISCES
Pisces sering bermasalah dengan kaki. Zodiak yang suka keindahan ini baiknya memilih sepatu dan alas kaki yang nyaman. Sesekali lakukan pijat khusus buat memanjakan kaki ya.
(inlifehealthcare.com)
(annwestyoga.com)