Beredar kabar di masyarakat jika air alkali dinilai lebih baik dibanding air minum biasa. Penelitian menyebutkan bahwa air alkali memiliki tingkat pH lebih tinggi, yaitu mencapai pH 8 atau 9 dibanding air biasa yang mengandung pH netral 7. Itu mengapa air alkali disebut-sebut lebih menyehatkan dan lebih bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan tubuh.
Pada mulanya air alkali didapat dengan proses alami melalui perjalanan air menyerap berbagai mineral sehingga air ini memiliki kadar pH lebih tinggi dari air biasa.
Namun, akhir-akhir ini air alkali dapat dibuat menggunakan mesin dengan tujuan untuk meningkatkan kadar pH. Lalu, apakah benar air alkali memiliki banyak manfaat? Penasaran? berikut adalah beberapa manfaat air alkali bagi tubuh. Yuk, disimak.
Membantu Melancarkan Aliran Darah
Menurut Journal of the International Society of Sports Nutrition pada 2016, seseorang yang minum air alkali memiliki darah lebih cair dibanding dengan orang yang minum air biasa. Hal tersebut dapat diartikan bahwa darah cair dapat dengan mudah diedarkan ke seluruh tubuh dan membantu melancarkan aliran darah dan menjaga hidrasi tubuh.
Sebaliknya, seseorang yang minum air biasa memiliki darah lebih kental sehingga memperlambat aliran darah untuk menjangkau seluruh tubuh.
Penetral Asam
Manfaat air alkali (via Suara)
Air alkali juga ampuh untuk menyembuhkan berbagai macam keluhan, seperti sakit kepala, mual, atau muntah karena dehidrasi. Hal tersebut lantaran air dengan kandungan pH tinggi ini dapat membantu menetralisir kelebihan asam dalam tubuh.
Journal of the International Society of Sport Nutrition pada 2010 menyebutkan seseorang yang minum air alkali memiliki volume air kencing (urine) lebih sedikit dibanding yang air biasa. Hal tersebut menunjukkan bahwa air alkali memiliki hidrasinya lebih baik bagi tubuh.
Mengendalikan Tekanan Darah dan Gula Darah
Manfaat air alkali (via Tribunnews)
Dalam penelitian yang diterbitkan Shanghai Journal of Preventive Medicine pada 2010, air alkali juga bermanfaat bagi orang penyandang diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi. Hasil penelitian menyebutkan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi air alkali mengalami penuruan drastis kadar gula darah, tekanan darah, dan lipid (lemak) darah.
Itu mengapa saat ini air alkali kerap dijadikan terapi untuk hipertensi, diabetes, dan hiperlipidemia (kondisi ketidakseimbangan lemak dalam darah).
Bermanfaat untuk Tulang
Manfaat air alkali (via Alodokter)
Jurnal Bone pada 2009 menulis sebuah temuan tentang efek air alkali terhadap resorpsi tulang. Para peneliti menyebutkan air dengan kadar pH 8+ dapat membantu menghambat proses resorpsi tulang, itu berarti air alkali dapat menjaga tulang kuat dan sehat.
Itulah beberapa manfaat air alkali untuk tubuh kita, selain dapat menjaga kesehatan tentu juga dapat menyegarkan. Namun, untuk beberapa keluhan, harus dalam pengawasan dokter, ya. Salam.
Manfaat air alkali (via Patinews)