Gula batu sering dimanfaatkan sebagai pengganti gula pasir untuk berbagai minuman seperti teh atau kopi, terutama untuk mereka yang kurang suka rasa manis. Seperti namanya, gula batu ini memiliki tekstur padat dan keras seperti batu.
Namun beberapa orang percaya bahwa gula batu ini lebih sehat jika dibandingkan dengan gula pasir. Hal itu memang tidak salah. Siapa sangka, si batu keras ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat gula batu bagi kesehatan.
Baik untuk organ tubuh
Konsumsi gula batu secara teratur dapat mencegah masalah mata, katarak, serta membantu meningkatkan cahaya mata. Selain itu, gula ini juga dapat melancarkan pencernaan, mengontrol berat badan, serta sangat berguna untuk perkembangan otak dan meningkatkan daya ingat.
Gula batu juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan mental dengan meminimalisir dampak kelelahan. Caranya mudah, cukup mencampurkan dengan susu hangat dan dikonsumsi sebelum tidur. Lakukan secara teratur, namun jangan lupa berkonsultasi dengan dokter.
Unuk ibu hamil dan menyusui
Gula Batu (via Detik)
Perubahan hormonal sering terjadi kepada ibu hamil. Dengan mengkonsumsi gula batu dan susu hangat maka akan menjaga kesehatan mental sang ibu sehingga tidak cepat stress. Kesehatan mental yang baik pastinya akan berpengaruh pada perkembangan janin.
Sementara itu, gula batu juga dapat meningkatkan produksi ASI. Hal ini berkaitan dengan manfaat gula batu bisa digunakan sebagai obat untuk depresi karena dapat meningkatkan hormon oksitosin. Produksi ASI seorang ibu akan meningkat ketika kadar depresi seorang ibu tersebut berkurang.
Menambah energi
Gula Batu (via Tempo)
Selain memberikan rasa yang manis pada minuman, gula batu juga bisa memjadikan badan terada lebih segar dan lebih berenergi. Hal ini juga bisa membantu meningkatkan mood.
Mengobati berbagai keluhan
Gula Batu (via Orami)
Gula batu bisa juga digunakan untuk meminimalisir mimisan. Kandungan gula batu yang memiliki suhu dingin dapat mendinginkan tubuh. Selain itu, gula batu diyakini juga memiliki sifat obat tertentu yang bisa membantu meringankan batuk serta sakit tenggorokan.
Membantu meningkatkan hemoglobin
Gula Batu (via Okezone)
Kadar hemoglobin yang rendah dapat menyebabkan masalah seperti anemia, kulit pucat, kelelahan, pusing dan juga lemas. Dengan mengkonsumsi gula batu secara teratur dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh dan juga dapat meregenerasi sirkulasi darah yang ada dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat gula batu untuk kesehatan. Tidak disangka, benda keras dengan rasa manis itu memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Apa kamu sudah mencobanya?
Gula Batu (via watyutink)