Banyak kebiasaan yang dianggap menjijikkan yang sering buat orang tak nyaman jika mengetahuinya. Namun, tak banyak juga yang menyadari bahwa kegiatan ini cukup bermanfaat untuk tubuh kita. Berikut merupakan kebiasaan jorok yang perlu kamu kenali manfaatnya.
1. Ngupil
Kegiatan jijik ini sering kali mendapat cibiran orang-orang di sekitar kita apabila dilakukan di tempat umum. Namun kamu mesti tahu manfaat ngupil. Ketika ngupil, ternyata kita dapat menghilangkan kotoran yang menyumbat di hidung, sehingga udara segar akan dengan mudah masuk ke hidung kita. Lega gimanaaa gituuu.... Ya ga, ya ga?
2. Meludah
Kegiatan meludah juga sering bikin orang jadi nyinyir tuh. Soalnya beberapa orang di sekitar kita bisa aja keberatan bila melakukan hal ini di sembarang tempat.
Caba liat beberapa atlet pelari. Saat berlari biasanya mereka cenderung bernafas dengan mulut agar bisa menghemat pernafasan. Akibat dari bernafas dengan mulut, tubuh akan menghasilkan banyak kandungan air liur berlebih yang tentunya daapat mengganggu pola pernafasan kita.
3. Kentut
Ketika kita kentut di tempat umum pasti ada aja yang protes. Apalagi kalo bersuara dan ternyata baunya najis tralala.... Waduh bakal marah-marah orang di sekitar kita.
Nyatanya, tubuh kita melepaskan gas sejumlah 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali ketika sedang terlelap. Karbon dioksida dan metana mulai muncul 6 jam setelah kita makan. Dan kentut membantu tubuh dalam menyingkirkannya.
Meludah dapat menyehatkan tubuh. (ngehits.net)
Jika kamu sering nahan kentut justru akan memicu sakit pada perut atau menimbulkan kembung. Makanya jangan suka nahan kentut ya. Kalo mau kentut pergilah ke ruangan terbuka atau ke kamar mandi. Biar gak diprotes orang!
4. Kencing berdiri
Kencing berdiri sudah menjadi hal yang lazim buat kaum lelaki, namun bila itu dilakukan oleh kaum hawa gimana ya? Sebenernya agak lucu sih caranya....
Ketika mandi, kencinglah saat menggunakan shower atau dalam proses menguyur. Khasiatnya apabila kencing turun ke sela-sela jari kaki, maka kandungan asam amonia yang ada pada kencing kita akan membunuh jamur yang menginfeksi jari kaki kita.
Kentut dapat melepaskan kandungan co2 pada tubuh. (meetdoctor.com)
5. Jarang keramas
Kamu jarang keramasan? Gapapa, gengs! Kenapa? Soalnya, kalo kita jarang berkeramas, kita akan mendapat manfaat yang baik buat rambut dan kulit kepala.
Kalo sering berkeramas, minyak pelindung rambut dan kulit kepala akan hilang dan akan mengikis kekuatan akar dan kekuatan rambut. Jadi jarang berkeramas ternyata baik. Tapi usahakan jangan sampe bau ya, nanti biar gak dijauhin orang.
Wah ternyata cukup banyak juga manfaat yang dilakukan dengan kebiasaan jorok ini ya. Sebaiknya emang dilakukan tapi jangan di tempat umum dan usahakan jangan sampai tau orang, biar kamu gak malu. Oke....
Dengan jarang berkeramas maka akan menguatkan rambut kita. (pixabay.com)