Ladies, selama ini kepikiran gak ke mana sampah pembalut sekali pakai kita pergi setelah dibuang? Fakta gak menyenangkannya, pembalut yang kamu gunakan untuk pertama kali haid kemungkinan besar masih ada di tempat pembuangan akhir lho!
Sebab, 1 buah pembalut butuh 500 tahun untuk terurai. Hiiiii kebayang gak sih kapan terurainya dan berapa banyak sampah pembalut yang ada saat ini?
Lama kelamaan kita hidup di lautan pembalut nih bisa-bisa. Hehehehe. Bukannya nakut-nakutin, tapi bisa aja terjadi kalau kita gak berubah.
Nah, karena itu yuk beralih ke alternatif lain yang lebih ramah lingkungan. Menstrual cup misalnya!
# Apa itu Menstrual Cup
Menstrual cup adalah jenis produk khusus wanita yang digunakan selama menstruasi. Produk ini dapat digunakan kembali selama berulang-ulang selama kurang lebih 10 tahun.
Menstrual cup berbentuk gelas anggur kecil yang fleksibel, yang terbuat dari karet atau silikon. Untuk menggunakannya, kamu perlu masukkan cup ini ke dalam vagina untuk menangkap dan mengumpulkan cairan menstruasi.
Istimewanya menstrual cup, ia dapat menampung lebih banyak darah daripada kamu menggunakan produk lain. Karena sifatnya yang bisa dipakai berulang kali selama bertahun-tahun. Otomatis, produk ini sangat ramah lingkungan.
Yang paling keren, kamu bisa memakai cup ini hingga 12 jam lho! Praktis banget kan, gak usah bolak balik ke kamar mandi buat ganti pembalut atau tampon. Hehehehe~
# Berbagai Merek Menstrual Cup
Ada banyak sekali merk menstrual cup yang bisa jadi pilihanmu. Bahan dan harganya pun bervariasi. Kamu bisa menyesuaikan dengan budget dan preferensimu.
Merk-merk menstrual yang sudah terkenal antara lain: Keeper Cup, Lunette Menstrual Cup, Moon Cup, DivaCup, OrganCup, Lena Cup, dan Lily Cup.
Kamu bisa survei atau mencari tahu lebih banyak tentang tiap merk tersebut. Sebelum memutuskan membeli ya!
# Cara Penggunaan
Butuh 500-800 tahun untuk mengurai sampah pembalut dan popok sekali pakai (induced.info)
Cara memasukkan menstrual cup mungkin tampak sedikit menyeramkan. Apalagi bagi kamu yang belum punya pengalaman melahirkan.
Tapi percayalah, jika sudah terbiasa. Kamu akan merasa produk ini adalah produk terbaik yang bisa menemani siklus haidmu.
Ikuti cara di bawah ini untuk menggunakannya ya!
1. Cuci tangan Anda sampai bersih.
2. Oleskan air atau pelumas berbahan dasar air ke tepi cangkir.
3. Lipat menstrual cup menjadi dua, pegang di satu tangan dengan tepi menghadap ke atas.
4. Masukkan menstrual cup lewat mulut vagina, dorong ke dalam vagina sampai kamu merasa cup tersebut sudah berada beberapa inci di bawah serviks atau leher rahim.
Langkah-langkah penggunaan menscup (hipwee.com)
5. Setelah cup berada di dalam vaginamu, putar cupnya menggunakan stem cup nya. Maka nanti menstrual cup akan terbuka di dalam, dan mencegah kebocoran.
6. Jangan khawatir merasa tidak nyaman. Karena nantinya kamu tidak akan merasakan menstrual cup jika kamu berhasil memasukkan cup dengan benar.
Kamu bahkan bisa bebas bergerak. Mau lompat-lompat, duduk, berenang, lari, atau melakukan aktivitas sehari-hari apa pun bisa aman dengan cup ini.
Untuk melepasnya. Kamu bisa melakukannya dengan sedikit mengejan, supaya cup terdorong. Tarik stemnya, kemudian lipat cup tersebut saat masih di dalam vagina, dan tarik perlahan keluar.
Kamu bisa memakainya maksimal 12 jam. Tergantung banyak sedikit darah yang keluar.
Jangan lupa untuk mencuci bersih tangan dan cupmu ketika akan dipakai lagi.
Nah, setelah periode haidmu selesai. Cuci bersih cup dengan sabun, lalu rebus di air mendidih selama kurang lebih 5 menit untuk mensterilkan. Lalu simpan di tempat kering yang tertutup sampai periode haid berikutnya.
Yuk! Mulai beralih untuk lingkungan dan bumi yang lebih hijau.
Perhatikan gambar ini untuk mengetahui letak serviks atau leher rahim. (hellosehat.com)