Media sosial kini punya pengaruh besar dalam kehidupan manusia. Semua hal bisa dilakukan, termasuk menilai orang lain. Karena itulah, ada aja netizen yang iri hati pada kemampuan orang lain yang dilihatnya di media sosial.
Iri hati tentu bisa memicu seseorang untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Padahal, hal ini jelas berdampak buruk pada kondisi mental. Padahal kita sebenernya juga sadar bahwa gak semua hal bisa kita miliki saat itu juga.
Tapi kenapa ya kadang-kadang kita merasa iri dengan pencapaian orang-orang? Entah dalam pekerjaan, barang-barang mevvah, hubungan asmara, dan seterusnya.
Sebenernya gak mudah loh mendapatkan segala hal yang mereka bagikan dalam media sosial. Mereka juga butuh perjuangan juga, atau mungkin mereka udah tajir duluan.
Kalo iri hati karena followers, like, komentar, subscribe, retweet, dan lain-lain mungkin bisa dikejar. Yang penting rutin aja dan ngeposting hal-hal yang bermanfaat.
Sebelum lebih jauh terjerumus dalam rasa iri terhadap orang lain, atau malah merusak hubungan pertemanan, coba deh mulai untuk membentengi diri kalian. Caranya? Begini tips menjauhkan diri dari iri hati dalam menggunakan media sosial.
Medsos emang rawan bikin iri hati sih (freepik.com)
#1 Batasi penggunaan media sosial
Mulai sekarang, batasi waktu untuk menggunakan media sosial. Sebenernya media sosial tuh isinya ya gitu-gitu doang. Jadi jangan habiskan waktu untuk mantengin berbagai postingan orang lain di media sosial. Apalagi yang rawan banget bikin kita jadi iri hati, dengki, gedek, dan penyakit hati lainnya~
Lakukan kegiatan lain yang jelas lebih bermanfaat, terutama saat lagi nyantai atau senggang. Kalo perlu uninstall aja tuh media sosial kalian, hehehe.
Batasi diri untuk menggunakan media sosial (freepik.com)
#2 Hindari akun media sosial tertentu
Rasa iri yang muncul dalam hati kita biasanya dipicu setelah kita melihat berbagai postingan seseorang atau akun tertentu yang sering pamer. Zzz ... gak usah dibuka lah, gitu aja kok!
Kalian bisa unfollow akun itu atau di-block kek, terserah. Yang penting akses ke akun itu udah gak ada lagi. Durasinya mau sebentar atau selamanya ... terserah. Yang pasti, jika suatu hari kalian pengin liat lagi, semoga iri hati kalian udah reda dan gak bakal iri lagi.
Kalo kalian gampang iri, hindari orang atau akun tertentu (freepik.com)
#3 Sebarkan hal-hal baik dalam hidup aja
Jika seseorang yang bikin kalian iri membagikan segala kebaikan dari dirinya, kenapa kalian gak ikutin cara mereka juga sih? Ya, mulailah itu sekarang, dan biarkan orang lain yang iri sama kehidupan kalian.
Catet nih: pokoknya penting untuk kembali pada diri sendiri ketika kita mulai merasa iri hati. Kalian bisa bagikan kesibukkan kalian yang menyenangkan, kualitas diri kalian, pencapaian, atau apa saja yang bikin kalian bahagia asal dalam tingkat wajar aja.
Yang penting maksudnya tuh bukan pamer. Kalo dituduh pamer, ya bilang aja, "Media sosial kan tempat untuk 'pamer', boleh dong!"
Yang baik-baik aja kalian sebarkan di medsos (freepik.com)
#4 Habiskan waktu bersama orang yang kalian sayangi
Iri hati kepada postingan teman atau orang lain yang menebar kebahagiaan bersama orang terkasih mereka? Lakukan hal yang sama dong! Jangan kalah.
Kalo jomblo gimana? Kalem gengs, semua orang tuh sebenernya jomblo kok, hehehe. Gak usah pedulikan pendapat orang lain selama kalian baik-baik aja.
Toh, gak melulu dengan pacar kan, sama orang tua atau saudara juga bisa. Temen lama? Mantan? It's okay sist/bro, santai aja. Kalo nggak ya kalian bakal iri terus.
Pokoknya dibikin hepi aja gengs, hepi-hepi! (freepik.com)
#5 Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Semua orang kan punya kehidupan, pekerjaan, keluarga, dan kondisi keuangan yang berbeda-beda. Makanya, kalian gak bisa terus-terusan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Kalo temen atau orang lain yang kalian pikir lebih nggak bisa dari kalian bisa meraih sesuatu, maka kalian yang yakin lebih bisa dari mereka harusnya bisa juga kan?! Oleh karena itu, penting buat kalian deh untuk menutup diri dari dorongan untuk iri terhadap pencapaian orang lain.
Kata orang-orang bijak, ini cuma soal waktu aja. Yang terpenting, kalian tetep memperbaiki, belajar terus apa pun hal yang bikin kalian penasaran. Kalo cuma iri doang mah kalian tetep berada di lingkaran setan doang dong?
Pokoknya, hargai diri sendiri dan lebih bijak deh dalam menggunakan media sosial. Jangan sampe iri hati sama milik orang lain ya.
Gak usah banding-bandingin diri sendiri dengan orang lain (freepik.com)