Kamu lagi punya masalah dengan kulit kusam? Tenang, kulit kusam bisa diatasi kok gengs. Kamu harus tahu penyebabnya juga. Gak perlu harus segera beli kosmetik mahal untuk mengembalikan kulit cerah dan sehatmu.
Berikut ini beberapa faktor penyebab kulit menjadi kering dan kusam. Serta cara bikin kulit kamu kembali glowing bercahaya.
1. Eksfoliasi kulit
Eksfoliasi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan menjadikan kulit cerah. Salah satu penyebab kulit kusam adalah sel kulit mati dan kotoran yang menempel. Eksfoliasi kulit bikin produk perawatan kulit juga cepat meresap dan bekerja maksimal.
Kalau kamu gak pernah eksfoliasi kulit bakalan jadi kusam dan bersisik. Lakukan eksfoliasi sebanyak 2-3 kali seminggu. Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu ya gengs.
2. Stress
Stress juga pengaruh banget buat kesehatan kulit loh gengs. Stres menyebabkan peningkatan hormon kortisol yang bisa mempengaruhi aliran darah ke kulit dan menghambat perbaikan kondisi kulit. Kulit kamu bakalan kelihatan kusam dan lelah.
kalau kamu capek dan stress, luangkan waktu untuk diri sendiri. Lakukan hal-hal yang menyenangkan dan menghilangkan stress. Misalnya kamu melakukan hobi atau olahraga teratur. Juga makan makanan yang bernutrisi.
Scrub untuk eksfoliasi kulit (pinterest.com)
3. Dehidrasi
Kalau kamu jarang minum kulit bakalan ikut jadi kusam dan kering. Air sangat penting untuk kelembaban dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Baik kulit wajah maupun tubuh kamu.
Jangan menyepelekan dehidrasi ini gengs. Bukan cuma bikin jadi kusam, tapi efek jangka panjangnya bisa parah juga. Menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis halus, kulit kendur, dan bahkan sisik dan kerutan dalam akibat dehidrasi kronis yang parah.
Minum air minimal 8 gelas sehari dan jangan lewatkan menggunakan pelembab kulit.
4. Kurang pelembab
Pelembab sangat penting terutama buat kamu yang kulitnya kering dan kering banget. Harus rajin pakai pelembab dan gunakan pelembab yang kuat.
Pakai pelembap dengan bahan-bahan seperti ceramide, yang bisa bantu memperbaiki fungsi pelindung kulit dan meningkatkan retensi air, dan asam hialuronat.
Stress (medicalnewstoday.com)
5. Sinar matahari
Apakah kamu masih meremehkan produk dengan kandungan SPF? Kalau iya, mulai sekarang pakai sunscreen ya gengs. baik buat wajah maupun badan kamu.
Sinar matahari bikin kuit rusak dan kusam. Apalagi kalau kamu tinggal di kota dengan kadar UV yang tinggi. Berada di dalam ruangan atau berteduh pun kadang masih bisa masuk dan kena kulit loh.
Sinar matahari juga bisa merusak kolagen yang berperan penting menjaga kekenyalan dan kelembaban kulit. Selalu gunakan sunscreen kalau kamu keluar rumah.
Selain 5 hal di atas, cukup istirahat dan makan yang sehat juga baik bagi kulit. Gak melulu cuma dibantu dengan skincare mahal. Makan sayur dan buah segar yang bagus untuk menghidrasi dan ngasih nutrisi buat kulit.
Aplikasikan pelembab (organic-beauty-recipe.com)