Kamu seorang wanita yang lebih besar, seorang gadis ukuran plus, atau ukuran ekstra? Sebagai seorang gadis muda, kamu memiliki kepercayaan diri hei Lady Gaga. Kamu sering dihina dan diccemooh oleh kawan-kawan kamu? Bodo amat!
Ketika anak laki-laki atau perempuan memanggil kamu dengan nama yang kamu beri tahu, cukup keras mungkin kami tambahkan, mereka bodoh menekankan poin dengan cemoohan.
Apa yang terjadi?
Mengapa kepercayaan diri kamu hancur?
Di mana gadis cantik yang lancang itu menghilang?
Dia masih ada?
Dia ada di dalam!
Hanya dengan semua ejekan dan panggilan nama dilemparkan padamu seperti batu yang dia bangun untuk melindungi dirinya.
Bagaimana kamu meruntuhkan tembok? Satu batu pada satu waktu.
Jadi, bagaimana menurutmu kita membangunkannya, membawanya keluar dari persembunyian, oke?
Keyakinan Dimulai dengan Pikiran kamu
kamu perlu mengidentifikasi kebohongan dan menghancurkannya dengan kebenaran.
Sajak masa kecil "tongkat dan batu bisa mematahkan tulangku, tetapi kata-kata tidak akan pernah menyakitiku" adalah kebohongan gengs
Tetap percaya diri (WUNC)
Cara meningkatkan percaya diri
Dengan kebohongan pertama dihancurkan, mari kita kerjakan sisanya. Terus gimana cara meningkatkan percaya diri? Begii....
Louise Hay mempopulerkan afirmasi positif sebagai cara untuk menyesuaikan kembali suara batin atau pesan yang kita ulangi untuk diri kita sendiri. Dia menggunakan latihan yang disebut Pekerjaan Cermin dengan murid-muridnya.
Ini bekerja dengan berdiri di depan cermin, mengulangi afirmasi kamu dengan keras. Ini membantu orang menyembuhkan secara mendalam. Mengapa? Shes mengatakan, "Itu membuat kamu segera menyadari di mana kamu melawan dan di mana kamu terbuka dan mengalir."
Coba ucapkan "Aku cinta kamu (masukkan namamu)" dengan lantang di depan cermin, perlahan, lima kali, dan menatap langsung ke matamu. Tidak nyaman, bukan?
Apakah kamu mendapati diri kamu berpaling? menangis? yangg mengejek?
Hancurkan kebohongan-kebohongan itu, singkirkan batu-batu itu, sedikit demi sedikit, tembok itu runtuh.
Jujur dengan Indah
kamu harus jujur ??pada diri sendiri.
Kata-kata itu terlontar pada kamu ketika kamu masih muda terluka, bukan?
Ketika ayahmu memanggilmu "Tubby" mengira itu lucu, itu membuatmu menangis bahkan ketika tertawa di luar.
Ketika naksir pertama kamu menolak kamu dan menambahkannya seperti ceri pada fudge sundae panas dengan menyebut kamu gemuk, kamu terluka begitu parah sehingga kamu berpikir untuk bunuh diri.
Maafkan kata-kata yang tidak dipikirkan itu. Maafkan anak panah api yang disengaja itu dimaksudkan untuk melukai jiwa kamu. Maafkan diri kamu karena mempercayai mereka.
kamu Menentukan Cantik
Kecantikan, seperti kata mereka, ada di mata yang melihatnya. Tidak seorang pun mendefinisikan kecantikan dengan cara yang sama. Dan, percaya atau tidak, definisi itu terus berubah.
Apa arti kecantikan bagi kamu? Definisikan, lalu jelaskan diri kamu menggunakan prasyarat itu.
kamu tidak harus percaya pada awalnya. Tapi cara meningkatkan percaya diri cukup efektif kok.
Percaya diri (Cleaver Magazine) Membuangnya.
Tertangkap bukan?
kami tahu bahwa self-talk negatif terjadi di dalam kepala kamu itu. Lakukan saja pekerjaan cermin yang kami sebutkan sebelumnya dan kamu akan mulai mempercayainya.
Tentukan kecantikan untuk diri sendiri dan percayalah.
kamu bisa merasa cantik dan percaya diri sebagai wanita yang lebih besar. Dimulai dengan melepas batu-batu itu satu per satu sampai dinding tempat anak kamu bersembunyi menghilang. Pertama, kenali kebohongan dan hancurkan dengan kebenaran. Kedua, jujurlah dengan diri kamu sendiri. Dan akhirnya, tentukan apa arti keindahan bagi kamu.
Nah jadi setelah tahu cara meningkatkan percaya diri kamu gausah khawatir lagi ya. Yuk semangat cantik.
Percaya diri (hbo.com)