Banyak orang pengen banget turun berat badan. Bisa jadi karena ngerasa kegemukan, ada masalah sama kesehatan, atau cuma ingin tampil lebih fresh aja dengan menurunkan berat badan. Tapi udah segala cara dicobain, eh belum berhasil juga.
Memang sih kadang cara diet dan nurunin berat badan itu bikin bingung. Banyak cara sehat tapi keliatannya nyiksa dan susah. Ada yang instan, tapi harus minum obat dan berpotensi naik lagi berat badannya. Hmm… rumit juga ya?
Tapi, biar kamu nggak bingung, coba deh nonton lima video tentang perdietan berikut ini. Mereka rata-rata sharing soal pengalamannya turun berat badan, motivasi, cerita kenapa ingin diet, sampai bocorin pola makan~
Si cantik Kyra Nayda cerita kalo dia berhasil turunin berat badan sebanyak 25 kg dalam 3 bulan. Kira-kira apa yang bikin dietnya berhasil ya?
Yulia Baltschun ini nggak cuma jadi body goals orang-orang di sosmed. Dia juga nggak pelit bagi-bagi ilmu. Nggak cuma bakalan bikin berat badan kamu turun terus jadi kurus, Yulia juga sering kasih ilmu buat bikin badan jadi lebih oke~
Diet ala cewek Korea ini mungkin cukup ekstrem ya itungannya? Soalnya kamu cuma makan sedikit banget setiap harinya. Tapi nggak apa-apa sih kalo mau mau lihat biar tau aja. Cuma dipikir-pikir seribu kali deh kalo mau ngikutin~
Wah, ini sih bisa nambahin motivasi buat kamu yang lagi pengen turunin berat badan dalam jumlah banyak ya? Cewek cantik ini berhasil dong turun 61 kg dan emang keliahatan lebih seger ya?
Yang beritanya sempet viral nih, yaitu dietnya Kemal Mochtar yang berhasil turun berat badan dari 120kg sampai ke 60kg-an. Gokil ya? Cuma Kemal ini dietnya emang serius banget dan dipantau ahli gizi. Tapi hasilnya sih mantap ya?