Es krim biasanya dijadikan hidangan penutup orang-orang setelah makan-makan. Ada banyak rasanya, kalian tinggal pilih aja. Beli aja, atau bikin sendiri.
Tapi, kepikiran gak sih kalo kita sarapan es krim? Gak lazim emang. pagi-pagi gitu malah minum es krim.
Hmm ... es krim bisa jadi menu sarapan yang baik buat kita. Sebab, sarapan es krim bikin kita lebih pintar. Kata siapa coba?
Sebuah penelitian dari Kyorin University di Jepang mengungkap bahwa sarapan dengan es krim bikin kita lebih pintar. Ya, ketimbang yang tidak sama sekali.
Untuk mengetahuinya, para peneliti membuat dua grup. Grup pertama dikasih es krim pas mereka bangun tidur. Sementara grup yang satunya nggak. Huft~
Pagi-pagi sarapan apa ya? (healthcaredailyonline.com)
Dari situ, ditemukan bahwa kelompok yang sarapan es krim ternyata memiliki mental yang lebih waspada.
Simpelnya gini, es krim adalah makanan yang memberikan efek semacam membangunkan otak kita. Saat kita makan es krim di pagi hari, otak kita jadi terpacu untuk aktif.
Sarapan es krim tuh secara signifikan memacu kesehatan mental dan membuat otak kita selalu waspada sepanjang hari.
Nah, karena es krim dingin, peneliti juga menjajal mengganti es krim dengan air dingin. Hasilnya ... sama baiknya. Tapi performa mental dan otak manusia tidak lebih baik daripada mereka yang makan es krim.
Gimana kalo sarapan es krim aja? Asik nih~ (shutterstock.com)
Makan es krim sebagai menu sarapan kita tentu bakal menaikkan tingkat glukosa dalam tubuh. Dan inilah yang bikin kapasitas mental kita naik signifikan.
Di balik itu, faktor yang pelru diperhatikan adalah soal sarapan yang sebenernya. Orang-orang yang sarapan tuh emang lebih produktif ketimbang yang tidak.
Kuylah sarapan. Kalo bisa sih es krim. Tapi jangan nasi pake telur dadar terus pake es krim, gak cocok! Biar pinter gitu gengs~ hehehe.
Apalagi kalo bisa sarapan es krim bareng kamu (cbsnews.com)