Dalam hubungan rumah tangga keharmonisan itu tak hanya serta merta soal kesetiaan dan juga materi gengs. Namun masalah hubungan asmara.
Dalam berhubungan seks terutama cowok tentunya jangan sampai gak memuaskan wanitanya lho. Apalagi kalau kena ejakulasi dini, duh bisa bahaya tuh.
Nah, gimana caranya biar gak terjadi hal seperti itu? Sebenarnya ada kok cara mencegah ejakulasi dini. Berikut poinnya.
Olahraga
Kalau kamu bertanya, "bagaimana cara atasi ejakulasi dini?" ya jelas dengan olahragalah cara terbaiknya gengs.
Mengapa demikian? Soalnya, olahraga bisa tingkatkan peredaran darah ke penis. Jenis olahraga yang disarankan adalah lari dan renang gengs.
Ejakulasi dini (faktualnews.co)
Perbanyak konsumsi protein
Kalau kamu mebahas makanan mengobati ejakulasi dini ya dengan makanan yang banyak kandungan proteinnya gengs.
Beberapa makanan yang disarankan adalah kacang polong, baju labu, kedelai, daging sapi dan kambing, sereal gandum, almond dan kacang merah gengs.
Konsumsi protein (mooimom.id)
Latihan pernapasan
Bicara soal obat mujarab atasi ejakulasi dini ya dengan teknik pernapasan lah intinya. Kalau napas kamu kuat begitunya juga lama.
Cara ini bisa kita mulai dengan mengambil napas dalam-dalam selama lima detik, lalu tahan napasnya tiga detik, diikuti dengan proses mengeluarkan napas selama lima detik. Lakukan selama 5 menit setiap harinya, gampang kan?
Latihan pernapasan (fimela.com)
Senam kegel
Berdasarkan sebuah penelitian senam kegel adalah pilihan yang tepat mengatasi masalah ejakulasi dini gengs.
Soalnya fungsi dari senam tersebut adalah untuk memperkuat otot dasar panggul sampai cara ini terbilang sangat efektif untuk mengatasi masalah seks tersebut.
Senam kegel (klikdokter.com)
Konsultasi dokter
Kalau segala bentuk upaya tentang usaha mencegah ejakulasi dinimu gak berhasil, kamu perlu dateng deh ke dokter spesialis.
Jangan malu, demi keharmonisan rumah tangga kamu kelak gengs. Soalnya dokter lebih tau apa saja langkah yang harus kamu lakukan gengs.
Nah, jadi itulah beberapa cara mencegah ejakulasi dini gengs. Gimana nih? Mau mencobanya di rumah?
Konsultasi dokter (alodokter.id)