Kadang sakit pinggang itu gak bisa diremehkan lho, terkadang bikin seseorang meringis kesakitan di area pinggangnya. Gak enak banget.
Sakit pinggang gak cuma dirasakan kaum tua aja, muda pun juga ikut absen dalam masalah sakit ini. Terus adakah solusinya? Berikut cara meredakannya gengs ....
Obat Anti Nyeri
Kalau sedang terkena sakit pinggang ada nih obat sakit pinggang yang cocok buat kalian. Namanya obat anti nyeri.
Kalian bisa menemukan beberapa obat anti nyeri di apotek terdekat tanpa resep dokter gengs. Jadi bisa siaga selalu meredakan sakit pinggang kamu.
Obat anti nyeri (hellosehat.com)
Terapi Panas dan Dingin
Kalau sedang menderita sakit pinggang yang serius, sebenarnya kamu bisa menggunakan obat sakit pinggang yang alami lho. Caranya dengan terapi panas dan dingin.
Kamu sesekali kompreslah pinggang kamu yang sakit dengan air es. Dan sesekali dengan air panas yang dimasukkan ke dalam botol.
Es batu buat kompres (popmama.com)
Bedrest
Bedrest adalah solusi yang baik untuk jadi obat sakit pinggang kamu lho gengs. Gak melulu harus berbaring di atas kasur kok gengs.
Yang dibutuhkan dalam bedrest adalah istirahat sesuai kebutuhan. Jangan lama-lama tapi ya, karena kelamaan istirahat juga gak baik.
Bedrest (webmd.id)
Jahe
Tahukah kamu ternyata bahan alami seperti jahe bisa jadi obat sakit pinggang yang ampuh lho gengs.
Pasalnya kandungan phytochemical yang ada pada jahe bisa membantu menghentikan peradangan. Jadi bisa dijadikan obat herbal dong.
Jahe (benuafarma.com)
Capsaicin
Kalian tau gak apa sih capsaicin itu? Itu lho senyawa yang ada di dalam cabai, paprika, atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas gengs.
Pasalnya, senyawa tersebut mampu mengurangi zat alami tertentu di dalam tubuh seperti meloloskan rasa nyeri. Mantap kan!
Jadi itulah beberapa rekomendasi untuk obat sakit pinggang gengs. kalau pas mengalaminya jangan ragu menggunakan salah satu rekomendasi ini yah!
Capsaicin (cayennediane.com)