Manfaat teh hitam dapat dirasakan ketika kamu rutin mengonsumsinya. Teh hitam mempunyai kandungan kafein yang lebih rendah daripada kopi. Jadi, kalo kamu meminumnya, akan tak masalah.
Teh hitam memiliki kandungan antioksidan dan phytonutrient yang bermanfaat untuk membersihkan racun pada tubuh.
Nah, dalam laman Boldsky, ada beberapa manfaat teh hitam yang bisa kamu dapatkan apabila rutin mengonsumsinya.
1. Teh hitam bisa mengurangi risiko kanker ovarium
Manfaat teh hijau yang pertama adalah bisa mengurangi risiko kanker ovarium. Hal ini karena, teh hitam mengandung teaflavin yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker ovarium.
Sehat tanpa kangker ovarium (portaltiga.com)
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Teh hitam memiliki kandungan flavon sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Para ahli menjelaskan bawa apabila meminum 3 cangkir teh hitam atau meminumnya lebih dari sehari, maka akan membantu mengurangi risiko yang merusak arteri koroner. Nggak main-main kan?
Teh hitam bisa menyehatkan jantung (infobugar.com)
3. Dapat menurunkan risiko batu ginjal
Manfaat teh hitam berikutnya adalah dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal sebesar 8 persen. So, jangan ragu untuk mengonsumsi teh hitam.
4. Mengurangi stres
Teh hitam juga dipercaya dapat mengurangi hormon stres pada tubuh serta berfungsi untuk merilekskan sistem saraf.
Teh hitam bisa mengurangi stres (hipwee.com)
5. Dapat meringankan penyakit asma
Sudah ditemukan oleh para peneliti, bahka kandungan flavonoid yang terdapat dalam teh hitam mempunyai efek yang bermanfaat untuk penderita asma.
Itulah beberapa manfaat teh hitam. Rugi banget deh kalo nggak minum teh hitam... Segera sampaikan informasi manfaat teh hitam ke teman dan kerbatmu semua. Mungkin saja mereka juga membutuhkan.
Penyakit asma bisa diringankan degan teh hijau (alodokter.com)