Bagi orang tua yang baru melahirkan anak pertama, urusan mengasuh bayi tentu bukan perkara mudah. Ada banyak hal baru, penuh kehati-hatian dan terkadang kebingungan.
Biasanya sih peran nenek dan kakek jadi sangat penting. Mereka jadi sosok yang membagikan pengetahuan tentang parenting dan merawat bayi. Mulai dari memasang popok, memandikan bayi, hingga mengatur resep makanan untuk bayi.
Ya, masalah makanan bayi adalah salah satu masalah penting, lho. Gak bisa asal memasukkan bahan makanan. Tentu kalo kamu gak pengin bayi menderita malnutrisi atau kekurangan nutrisi tertentu.
Namun, bukan milenial namanya kalo gak bisa menemukan solusi sendiri. Bagaimanapun, kita hidup di era kemudahan informasi dan komunikasi. Kamu pun bisa menemukan berbagai macam pengetahuan dan informasi terkait parenting di dunia maya.
Nah, buat Paragengs yang sudah jadi orang tua, berikut adalah resep makanan bayi 10 bulan yang bergizi. Catat dan terapkan, ya. Biar Dek Bay tetap sehat dan lucu.
Bayi 10 bulan (webmd.com)
Makanan bayi 10 bulan
Tentu yang terpenting gak boleh terlewatkan, yakni ASI. Meskipun begitu, bayi 10 bulan sudah diperbolehkan untuk mengonsumsi berbagai macam buah, sayuran, daging atau yoghurt.
Kamu, sebagai mama milenial, sudah diperbolehkan untuk memberi makanan kental atau padat, kok. Contoh makanan yang bisa kamu berikan yakni sereal gandum, oat, daging sapi, unggas, ikan tanpa tulang.
Sedangkan untuk buah, kamu bisa memberikan Dek Bay alpukat, pir atau pisang yang dilembutkan. Sedangkan keju, telur orak-arik atau kraker juga boleh, kok.
Namun, bayi 10 bulan juga punya pantangan makanannya, lho. Di antaranya adalah biji-bijian dalam bentuk utuh, makanan rendah kalori, telur setengah matang, madu, garam, gula atau makanan yang manis karena bisa mempengaruhi pertumbuhan gigi.
Makanan bayi 10 bulan (cookpad.com)
Resep makanan bayi 10 bulan yang bergizi
Untuk resep bayi berusia 10 bulan, kamu bisa buatkan Mpasi bubur ceker ayam kampung. Eits, tapi resep ini khusus untuk 10 bulan ke atas, ya.
Bahan-bahan yang dibutuhkan di antaranya adalah 1 buah ceker + tulang paha ayam kampung, 4 sendok makan beras putih organik, wortel yang sudah diparut secukupnya plus kacang hijau yang sudah dikupas.
Langkah pengolahannya gampang kok. Yang pertama, cuci bersih semua bahan kemudian bilas dengan air matang. Khusus untuk ceker ayam, cukup kamu geprek hingga sum-sumnya keluar.
Kalo sudah, masukkan semua bahan di dalam wadah slow cooker. Tambahkan air matang secukupnya, lalu set timer slow cooker selama 4 jam.
Kalo sudah matang, Mpasi ini pun bisa kamu sajikan tanpa garam dan keju. Dijamin deh, Dek Bay bakal lahap makannya.
(cookpad.com)