Vitamin C merupakan salah satu kandungan nutrisi yang dibutuhkan banget buat tubuh kita. Gunanya bisa untuk menjaga kondisi tubuh.
Ternyata ada manfaat saat minum Vitamin C sebelum tidur lho gengs. Kira-kira apa aja ya? coba kita simak bareng deh ulasanya.
Membuat Tubuh Bugar Saat Bangun di Pagi Hari
Manfaat dari minum Vitamin C sebelum tidur adalah dapat membuat tubuh kita segar dan bugar ketika bangun di pagi hari. Kenapa?
Pasalnya Vitamin C sendiri ternyata bisa melenyapkan virus-virus yang ada pada tubuh ketika sedang terlelap. Leh uga~
Membuat Tubuh Bugar Saat Bangun di Pagi Hari (gaya.tempo.co)
Tidur Nyenyak
Kamu akan merasakan tidur yang nyenyak kalau minum Vitamin C sebelum tidur. Karena banyak yang mengaku seperti itu.
Tentunya emang sih belum ada penelitian lebih lanjut mengenai hal itu. Tapi yang pasti Karena Vitamin C bermanfaat buat tubuh, bisa jadi membantu regenerasi tubuh dengan baik saat kita di dunia mimpi.
Tidur Nyenyak (MSN.com)
Memperbaiki Sel-Sel Kulit
Ketika kita minum Vitamin C sebelum tidur maka sel-sel yang ada pada kulit kita akan dibantu proses regenerasinya. Jadinya emang bagus buat kulit.
Makanya gak heran kenapa Vitamin C selalu ada di bahan-bahan beauty skin dan kosmetik. Soalnya emang bagus buat kulit gengs.
Memperbaiki Sel-Sel Kulit (vemale.com)
Mencegah Penuaan Dini
Karena minum Vitamin C sebelum tidur dapat mencegah proses penuaan diri. Makanya metode ini sangat dianjurkan.
Dengan asupan vitamin C yang cukup setiap harinya, kita bisa membuat kulit terhindar dari keriput dan juga kekeringan. oke nich!
Mencegah Penuaan Dini (nihaoindo.com)
Mencegah terserang flue
Dengan rutin minum Vitamin C sebelum tidur kamu bisa melakukan pencegahan agar tak terserang flu atau pilek.
Kenapa begitu? Karena Vitamin C dapat membantu sistem imunitas tubuh agar lebih baik. Jadinya gak mudah tertular ya.
Jadi begitulah manfaat dari minum Vitamin C sebelum tidur. Jadi gimana? tertarik untuk mencoba gengs?
Mencegah terserang flue (wajibbaca.com)