Saat instropeksi diri, pernah kah kamu menyadari, kebiasaan sehari-harimu menjadi penyebab tidak bahagia. Awalnya kamu ingin mengubah diri, banyak mendengarkan pendapat orang, demi mendapatkan hati dari seseorang yang kamu cintai.
Lama-kelamaan, tanpa kamu sadari, hal itu pun mengubahmu dari dalam. Kamu jadi terlalu mendengarkan omongan orang, gak lagi bangga dengan apa yang kamu miliki, lalu, depresi pun dimulai.
Kamu mencoba menahannya dengan berbagai cara. Berusaha untuk gak lagi memperhatikan pendapat orang. Tapi ternyata hanya kesia-siaan. Hanya melemparkanmu ke dalam kebingungan yang semakin dalam.
Deskripsi di atas hanyalah gambaran. Kiasan dari pengalaman yang mungkin dirasakan oleh banyak orang di luar sana. Dan untuk kalian, tim Paragram sudah menyiapkan 3 kebiasaan sehari-hari yang ternyata buruk untuk kesehatan jiwamu. Jadi sumber ketidakbahagiaan!
Kurang percaya diri
Kepercayaan diri adalah hal yang penting untuk mencapai kebahagiaan. Dan setiap wanita bahagia, adalah mereka yang bisa menjaga hal ini.
Wanita depresi (pixabay.com)
Mereka yang kurang percaya diri akan menggantungkan pilihan kepada orang lain. Lalu, kamu akan selalu membuat alasan atas kegagalan, menghindari tanggung jawab dan enggan keluar dari zona nyaman. Kalo sudah begitu, kapan mau berkembang?
Wanita depresi (pixabay.com)
Mengikuti pendapat umum
Dalam beberapa kasus, pendapat umum bisa menjadi tolak ukur kita untuk mengambil keputusan. Eits ingat, hanya tolak ukur aja ya. Jangan sampai kamu menjadikan hal ini sebagai keputusan final saat berhadapan dengan pilihan. Sama aja kamu mengingkari kebutuhan diri sendiri.
Wanita depresi (pixabay.com)
Terlalu membatasi diri
Pada dasarnya, kamu gak memiliki keyakinan diri yang cukup untuk melakukan satu hal. Maka dari itu, saat ada orang yang menantangmu untuk melakukan sesuatu, kamu pun mundur dan berpikir kalo gak bisa melakukannya. Tentu disertasi dengan seribu alasan, yang sebenarnya pun gak relevan dan gak masuk akal.
Untuk menjadi meraih kebahagiaan, penting lho percaya dengan diri sendiri. Dengan begitu, kamu pun bisa tahu apa kekurangan dan kelebihan yang kamu miliki.
Wanita depresi (pixabay.com)