Seorang wanita di Tiongkok bernama Chen berhasil menurunkan badannya hingga terlihat sangat memukau. Ia awalnya memiliki bobot 61 kilogram dan hal itu awalnya tak menjadi masalah untuknya.
Tetapi saat ia hendak mencoba gaun pengantinnya, Chen merasa tidak percaya diri. Alhasil, ia pun melakukan diet sangat ketat selama 3 bulan sebelum pernikahannya.
Dalam wawancara dengan Elephant News, Chen mengaku berhasil menurunkan beratnya hingga 17 kilogram. Chen bercerita bila ia melakukan diet dengan berhenti mengkonsumsi kalori tinggi dan gula.
Untuk makan sehari-hari, Chen memilih mengonsumsi daging tanpa lemak, sayuran, dan buah-buahan.
Selain menjaga asupan makanan, Chen juga melakukan olahraga intensif yang seperti aerobik, latihan interval intensitas tinggi (HIIT), dan angkat beban.
Chen pun awalnya mengaku jika perjalanan dietnya itu sangatlah berat. Ada kalanya ia berusaha keras menahan lapar dan lelah. Tetapi, ia bersemangat untuk terus melanjutkan demi bisa terlihat cantik saat menikah nanti.
Dan endingnya, segala usahanya itu membuahkan hasil. Usai menjalani diet ketat, Chen berhasil memiliki bobot 44 kilogram. Transformasi Chen dalam diet untuk tampil pangling di hari pernikahannya pun mendapatkan pujian dan respons positif dari pengguna media sosial.
Transformasi tubuh Chen sebelum dan setelah diet (via instagram)