Ada kalanya kita mengawali hari dengan bad mood. Kalo udah begitu, biasanya, apa pun yang kita lakukan bisa kacau. Janjian dengan teman gak terlaksana, beberapa kerjaan pun gak kelar sesuai deadline. Pada akhirnya, kita sendiri yang rugi, deh.
Nah, buat menambah informasi, ada lho penjelasan secara ilmiah mengenai bad mood dan pengaruhnya bagi kondisi tubuh. Mungkin memang bukan cara langsung untuk mengatasi momen ini. Tapi, dengan mengenali tubuhmu, kamu pun bisa kok menyembuhkan sendiri gejala yang dialami.
Langsung aja, kuy. Berikut adalah kondisi tubuh saat kamu sedang bad mood. Penasaran, kan?
Bad mood (merahputih.com)
Bisa berbahaya kalo bad mood berkepanjangan. Nah lho!
Dilansir dari Elite Daily, Dr. Clare Morrison menjelaskan kalo bad mood memiliki efek yang sama dengan adrenalin dan kortisol. Menurut konsultan ahli dari MedExpress ini, hal itu bisa gak bagus kalo terlalu sering dialami. Bisa membuat pikiran dan persepsi merasakan kebingungan untuk mengambil keputusan.
Menjadi penyebab beberapa penyakit
Mungkin selama ini kita gak terlalu menganggap serius hubungan antara bad mood dengan tubuh manusia. Yang satu terjadi di pikiran, gak ada wujudnya. Sedangkan tubuh manusia bisa kita pegang. Pertanyaannya, lalu sambungannya di mana?
Bad mood (pixabay.com)
Nah, lewati dulu ya penjelasan panjang. Namun, menurut asisten profesor di Linox Hill Hosiptal, Robert Glatter, bad mood bisa meningkatkan jumlah detak jantung dan menjadi penyebab tekanan darah tinggi.
Selain itu, masih ada beberapa jenis penyakit yang bisa muncul akibat bad mood. Di antaranya adalah sistem kekebalan tubuh yang melemah, potensi kanker, penyakit autoimun, jantung dan masih banyak lagi. Karena itu, penting lho untuk menjaga kesehatan mental.
Bad mood (spiritualityhealth.com)
Nah lho, lebih banyak efek negatif daripada positif kan kalo kamu merasakan bad mood? Kalo sudah tahu gimana efek bad mood terhadap kondisi tubuh, lebih baik kamu mulai perhatikan kondisi kesehatan mental. Jangan sampai berakhir dengan depresi dan frustasi, berbahaya cuy.
Bad mood (today.line.me)