Tidak ada hari berlalu tanpa kita mendengar berita tentang bahaya bahan kimia. Terkadang bahan-bahan tersebut bisa diganti dengan bahan alami, misalnya kita bisa menggunakan garam sebagai pengganti pasta gigi. Kalau dulu cara ini digunakan untuk membersihkan gigi, tapi apakah garam bisa berfungsi sama dengan pasta gigi?
Untuk tahu lebih banyak soal manfaat sikat gigi dengan garam, yuk baca artikel ini sampai akhir!
Manfaat Sikat Gigi dengan Garam
Garam meja terdiri dari natrium dan klorin (NaCl). Komposisi ionik ini merupakan salah satu hal penting untuk mengatur metabolisme tubuh, memperbaiki fungsi otot, dan transmisi pesan saraf ke seluruh tubuh, namun penggunaan garam lebih dari lima gram per hari menyebabkan tekanan darah tinggi dan osteoporosis.
Tak hanya bisa dikonsumsi, garam nyatanya banyak manfaatnya, termasuk untuk sikat gigi. Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat penting dari menyikat gigi dengan garam:
1. Mencegah kerusakan gigi
2. Penguatan gusi terhadap kuman
3. Mengurangi sensitivitas saraf gigi terhadap panas dan dingin
4. Desinfeksi luka mulut
5. Meringankan sakit tenggorokan
6. Melawan bau mulut
7. Menghilangkan infeksi gigi dan gusi
8. Mengurangi sakit gigi
9. Ekonomis dibandingkan pasta gigi
Jenis Garam yang Bisa Menggantikan Pasta Gigi
Garam dapur (klikdokter.com)
Berikut beberapa jenis garam yang bisa kamu pakai sikat gigi:
1. Garam yang diperkaya: Garam jenis ini diperkaya dengan zat gizi mikro yang dibutuhkan tubuh, termasuk yodium.
2. Garam laut: Garam jenis ini dihasilkan dari penguapan air laut, samudera, dan danau. Oleh karena itu, mengandung berbagai zat mineral yang mempengaruhi warna dan rasanya.
Secara umum, tidak masalah jenis garam apa yang kamu gunakan untuk menyikat gigi. Karena pada akhirnya kamu akan memuntahkannya garam dan mencuci mulutmu.
Jika kamu menggunakan garam kasar untuk menyikat, sebaiknya giling hingga halus dulu. Pasalnya penggunaan garam kasar merusak enamel gigi dan merusak gusi.
Menyikat gigi dengan garam banyak manfaatnya (tribunnews.com)