Memiliki aktivitas pagi yang diisi dengan kebiasaan sehat bisa memberi perbedaan, bagaimana harimu dijalani. Jika hal di atas yang kamu lakukan, tentu harimu akan terasa lebih banyak semangat.
Harus disadari, kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita jalani bakal membentuk kepribadian dan kehidupan. Itulah mengapa, menjadi bahagia tuh juga butuh kesungguhan yang didukung dengan kebiasaan sehat.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan kebahagiaan dalam hidup, isilah aktivitas pagi dengan kebiasaan-kebiasaan sehat. Pengin tahu lebih lengkap? Terapkan kebiasaan di bawah, ya.
Senyumlah sambil menatap plafon
Sesaat setelah alarm smartphone-mu berhenti berbunyi, lalu matamu terbuka, segera hiasi wajahmu dengan senyuman. Terdengar bodoh atau memalukan? Kenyataannya, sangat jauh dari pikiranmu.
Aktivitas pagi (insiderenvy.com)
Hal pertama yang otak kita perintahkan pada tubuh di pagi hari, bukan cuma untuk mengingatkan kita pada tugas-tugas aja, melainkan juga hal-hal yang gagal kita lakukan di hari sebelumnya.
Oleh karena itu, dengan mengisi wajah dengan senyum, kita sudah memberi sugesti pada otak untuk mengabaikan hal-hal yang kita sesali. Sehingga, motivasi pun akan terisi.
Aktivitas pagi (parents.com)
Bangun pagi, kalo bisa jadi yang pertama di rumahmu
Awali pagi harimu dengan menjadi yang pertama untuk bangun tidur. untuk itu, pikirkanlah aktivitas pagi yang bakal kamu lakukan. Sehingga, ada pengingat dalam kesadaran agar kamu segera bangun, usai alarm pertama berbunyi.
Gerakkan tubuhmu
Aktivitas pagi yang paling bermanfaat adalah yang berisi dengan berbagai jenis gerakan. Kamu bisa memulainya dengan beribadah, membersihkan kamar atau rumah. Setelah itu, jika sempat gunakannlah waktu mu untuk berolahraga pagi. Sudah terbukti kok kalo olahraga pagi bisa menambah semangat.
Aktivitas pagi (newsd.co)
Jika kalian ingin menjadi wanita bahagia, segera deh ubah aktivitas pagi. Segera beranjak dari kasur, lipat selimut, lalu keluarlah dari rumah dengan senyum terpajang di wajah.
Aktivitas pagi (americadigital.com)