Mempunyai masalah pada bau mulut, menjadi hal yang tidak mengenakkan bukan? Pasalnya, bau mulut akan membuat kalian tidak nyaman saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Bau napas yang tidak enak ini, biasanya muncul saat pagi hari. Meski kalian sudah menyikatinya secara rutin dan bersih. Namun sama aja, mulut tetap mengeluarkan aroma yang tidak sedap, terutama jika kalian belum sarapan. Hmmm...baunya muantep hahaha
Kenapa hal itu bisa terjadi? Hal ini biasanya disebabkan oleh makanan yang kalian konsumsi sebelum tidur. Aroma tak sedap ini, biasa muncul setelah kalian makan-makanan seperti bawang, durian, jengkol dan lain sebagainya.
Namun, tidak hanya itu saja. Mulut yang tidak sepenuhnya bersih, juga bisa menjadi faktor penyebabnya. Mungkin kalian kurang menjaga kebersihan mulut dengan maksimal, akibatnya bakteri penyebab bau mulut ini tumbuh dengan subur.
Masalah bau mulut (wow.tribunnews.com)
Dilansir dari Boldsky, sebuah penelitian mengungkap munculnya bau mulut ini adalah mulut mengering sebab tidak aktif berproduksi. "Saat kamu tidak sarapan, maka kelenjar liur yang ada dalam mulut tidak aktif berproduksi, sehingga membuat mulut jadi mengering. Saat mulutmu mengering inilah, maka napas otomatis menjadi berbau tidak sedap," ungkapnya.
Kendati demikian, tidak serta merta kalian sarapan dengan menu yang sembarangan lho gengs. Soalnya jika kalian memilih menu makanan yang sembarangan, nantinya juga dapat berpengaruh terhadap bau mulut yang muncul. Maka dari tiu, lebih baik hindari makanan yang dapat menyebabkan munculnya bau mulut.
Malas membersihkan mulut (health.detik.com)
Seperti makanan yang mengandung sulfur tinggi dan berminyak harus kalian hindari yakk. Pilihlah sarapan dengan menu berupa sayuran dan buah yang tak hanya baik untuk mendukung kesehatan pencernaan, namun juga bisa membuat napasmu menjadi lebih segar.
Itulah gengs, penyebab dari munculnya bau tak sedap pada mulut. Maka dari itu, usahakan sarapan sebelum beraktivitas yak gengs, dengan makan-makanan yang mengandung sayur dan buah-buahan. Semoga bermanfaat.
Konsumsi sayuran atau buah-buahan (fimela.com)