Hubungan seksual yang sehat akan terasa menyenangkan dan membuat hubunganmu dengan pasangan terasa harmonis. Keintiman yang teratur juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik.
Bercinta dapat meningkatkan fungsi jantung, mengurangi stres dan kecemasan, mengurangi rasa sakit dan masih banyak lagi. Sayangnya, beberapa kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya sebelum dan sesudah berhubungan seks dapat menimbulkan masalah, sehingga merusak manfaatnya.
Berikut beberapa pertimbangan yang mungkin perlu kamu lakukan sebelum dan sesudah berhubungan seks.
Hal yang Perlu Kamu Hindari Sebelum Bercinta
Sebelum bercinta, sebaiknya jauhi beberapa hal ini deh!
1. Makan Makanan Pedas
Jika kamu berniat berhubungan seks, kurangi jumlah cabe atau sambal yang kamu akan makan. Makanan pedas, seperti kari dan paprika, dapat menimbulkan gejala naiknya asam lambung seperti nyeri ulu hati dan sensasi terbakar di tenggorokan sehingga sulit untuk rileks.
2. Mencukur Rambut Kemaluan
Mencukur membuat kulit di sekitar kemaluan menjadi lebih rapuh, sensitif, dan rentan mengalami iritasi akibat gesekan seks. Kurangi risiko dengan bercukur sehari sebelum kamu berhubungan intim.
3. Minum Terlalu Banyak
Meskipun satu atau dua gelas bir dapat membuatmu bersemangat, pria sebaiknya menghindari minum terlalu banyak sebelum berhubungan seks. Alkohol diketahui merupakan faktor risiko disfungsi ereksi (DE), suatu kondisi yang membuat sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat.
Hal yang Perlu Dihindari Setelah Berhubungan Seks
Sebaiknya jangan makan makanan pedas sebelum melakukan hubungan seks (beautynesia.id)
Sementara itu, setelah berhubungan seks sebaiknya jangan melakukan beberapa hal ini deh!
1. Lupa ke Kamar Mandi
Sebaiknya kosongkan kandung kemih setelah berhubungan seks karena aktivitas tersebut diketahui membantu perpindahan bakteri dari area anus ke vagina/uretra. Menggunakan kamar kecil membersihkan area tersebut dan mengurangi risiko infeksi.
2. Menggunakan Produk Berparfum atau Beraroma di Area Kelamin
Meskipun sabun, gel, sabun cuci, losion, dan produk kesehatan alat kelamin lainnya memiliki aroma yang menyenangkan. Sayangnya produk-produk tersebut dapat mengiritasi kulit bagian dalam dan luar dan harus dihindari setelah berhubungan seks.
3. Hindari Mengenakan Pakaian Ketat Pasca Berhubungan Seks
Karena biasanya terdapat kelebihan cairan tubuh dan gesekan dapat menyebarkan bakteri, sebaiknya berikan saluran pembuangan dan udara bebas, oleh karena itu pakaian tidur atau pakaian dalam yang ketat sebaiknya dihindari.
Itu tadi hal-hal yang perlu kamu hindari sebelum dan sesudah melakukan hubungan seks demi keamanan. Semoga artikel ini bermanfaat ya!
Jangan lupa kencing setelah berhubungan intim (cnnindonesia.com)