Memasuki bulan puasa tentu banyak kebiasaan yang harus disesuaikan. Bagi suami istri salah satunya adalah melakukan hubungan intim atau seks. Tentu pada saat waktu puasa tidak bisa melakukannya. Lalu kapan waktu berhubungan intim paling baik saat puasa ?
Dokter Boyke Dian Nugraha selaku seksolog mengatakan pada saat puasa, hubungan suami istri bisa dilakukan sebelum sahur. Menurutnya jam 3 pagi dianggap waktu paling baik untuk melakukan hubungan seks. “Saat jam 03.00 hormon testosteron lagi naik, jadi gairah seks timbul,” katanya dilansir dari serambinews.com.
Setelah melakukan hubungan intim yang dimulai sekitar pukul 03.00 setelah selesai, pasangan bisa melakukan mandi wajib dan mempersiapkan diri untuk makan sahur. Jangan pernah setelah melakukan hubungan intim malah tidur karena bisa menyebabkan terlambat atau melewatkan sahur.
Menurutnya hormon sangat memegang peranan penting pada laki-laki terkait kesehatan seksualnya. Testosteron adalah hormon reproduksi yang penting dan umum ada pada tubuh laki-laki. Wanita memang memiliki hormon, tapi jumlahnya tidak sebanyak laki-laki.
Mengutip dari Halodoc, masih ada waktu lain yang cocok dipilih untuk melakukan hubungan intim selama Ramadan yakni sekitar pukul 9 malam. Sebab pukul 9 malam dianggap tepat karena kondisi tubuh sudah mencerna makanan masuk sehingga tubuh bertenaga serta isi perut tidak terguncang.
Setelah selesai berhubungan intim, pasangan juga bisa untuk mandi wajib dan tidur selama beberapa jam sebelum akhirnya menyiapkan diri untuk sahur. Disarankan juga tidak memilih waktu berhubungan intim pada tengah malam. Hal itu bisa menyebabkan pasangan menjadi ngantuk sehingga ingin tidur.
Waktu Berhubungan Intim Saat Puasa (iNews.id)
Sebelum melakukan hubungan intim, pasangan suami istri harus mengetahui beberapa tips saat dilakukan di bulan Ramadan. Suami istri harus menyantap makanan yang mengandung karbohidrat, serat, mineral, lemak sehat, dan protein saat berbuka puasa.
Durasi untuk melakukan hubungan intim juga diupayakan jangan terlalu panjang. Jika terlalu panjang dan lama bisa membuat tubuh menjadi lelah dan mengantuk. Kondisi mengantuk tentu bisa membuat puasa menjadi tidak nyaman.
Pasangan suami istri bisa mencegah hubungan intim terjadi pada pagi atau siang hari saat berpuasa. Trik paling mudah adalah menghindari kontak fisik yang bisa memicu hasrat berhubungan seksual.
Waktu Berhubungan Intim Saat Puasa (Antaranews.com)