Semua orang pasti menginginkan tampak awet muda. Entah itu pria atau wanita. Tentu dengan alasan agar terlihat menarik dan bisa jadi pusat perhatian.
Banyak tips awet muda di dunia maya. Namun, sebagian besar biasanya menggunakan obat atau perawatan kecantikan.
Nah, buat kamu yang gak ingin membiarkan kulitmu tersentuh bahan kimia, coba deh tips awet muda di bawah. Ternyata, gampang lho caranya agar awet muda. Penasaran?
Daging mentah
Daging mentah atau daging yang dimasak kurang matang. Keduanya memiliki efek yang sama terhadap tubuh, yakni meningkatkan kolesterol dan risiko obesitas.
Awet muda (faktualnews.co)
Selain itu, jenis makanan yang mengandung lemak dalam jumlah banyak, bisa mengganggu pola tidur. Nantinya, tentu akan berdampak pada tingkat kecerahan kulit.
Makanan asin
Bagi orang Indonesia, asin adalah rasa yang sangat sulit dihilangkan. Kalo bisa, jangan sampai absen deh.
Daging mentah (kwtx.com)
Sebagai salah satu bahan alami penguat rasa, tentu bisa kita maklumi kalo dalam jumlah sedikit. Lain soal kalo makanan itu udah terlalu asin.
Ternyata, makanan yang terlalu asin bisa mengakibatkan kulit tampak keriput dan lebih tua dari usianya. Selain itu, saran dokter, jangan tambahkan garam ke makanan yang sudah asin. Berbahaya.
Makanan manis
Sudah jadi rahasia umum mungkin, makan makanan manis dalam jumlah banyak bisa berisiko diabetes. Gak cuma yang keturunan aja, kalian pun juga bisa, lho.
Garam (premiumtimesng.com)
Yang pasti, penumpukan gula dalam tubuh bisa berpengaruh terhadap kolagen kulit. Hal itulah yang bisa membuatmu terlihat lebih tua daripada orang lain di sekitar.
Nah, kalo udah baca di atas, mulai makan-makanan dalam kadar secukupnya aja, ya. Tips awet muda ini kuncinya cuma itu, kok. Secukupnya.
Gula (wongcoco.com)