Apakah kamu pernah mendengar istilah momcation? Bagi yang belum tahu, istilah ini merujuk pada perjalanan liburan yang dilakukan perempuan, terutama ibu rumah tangga, untuk memberikan kesempatan me-time secara maksimal. Jika me-time adalah bentuk aktivitas, maka momcation mengacu pada liburan atau traveling singkat. Memang apa sih manfaatnya? Bagaimana pula cara melakukannya dengan tepat? Yuk simak ulasan berikut ini!
Apa Itu Momcation?
Sebagaimana sempat diulas di atas, momcation adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan liburan singkat yang diambil oleh seorang ibu tanpa anggota keluarga atau tanggung jawab rumah tangga.
Ini adalah momen yang dia luangkan untuk merawat dirinya sendiri, mengejar hobi pribadi, beristirahat, atau sekadar bersantai tanpa gangguan. Dalam momcation, seorang ibu dapat merasakan kebebasan dan melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari.
Manfaat Momcation dan Pentingnya Traveling Sendirian
Mengenal Momcation dan Manfaatnya (via Smart Parenting)
Kenapa harus pergi sendirian? Bukankah lebih aman mengajak keluarga? Faktanya, banyak orang yang menganggap ibu yang traveling sendirian adalah hal gila. Padahal, esensi dari momcation adalah memberikan waktu istirahat.
Sedangkan, jika liburan bersama suami dan anak, umumnya perempuan takkan bisa lepas dari tanggung jawab melayani, menyiapkan, hingga membereskan. Ujung-ujungnya, ibu akan menjadi pihak yang paling tidak menikmati liburan. Secara umum, berikut ini adalah beberapa manfaat momcation untuk ibu:
Merawat Diri Sendiri: Salah satu manfaat momcation adalah waktu yang dapat digunakan untuk merawat diri sendiri secara fisik dan mental. Ini adalah momen untuk tidur yang cukup, menjalani perawatan spa, atau melakukan aktivitas yang membuat diri merasa lebih baik.
Mengurangi Stres: Melakukan perjalanan tanpa tuntutan keluarga dapat mengurangi tingkat stres. Ibu dapat menikmati waktu tanpa perlu memikirkan tanggung jawab keluarga sejenak.
Mengembangkan Rasa Diri: Momcation memberikan kesempatan untuk mempertajam rasa diri. Ibu dapat mengeksplorasi minat dan hasratnya, menetapkan tujuan pribadi, atau sekadar bersantai dan mengevaluasi dirinya sendiri.
Memperkuat Hubungan: Ketika ibu merasa lebih baik secara mental dan fisik, ia dapat memberikan dukungan dan cinta yang lebih baik kepada keluarganya. Ini berkontribusi pada hubungan yang lebih kuat.
Menjaga Kesehatan Mental: Momcation adalah salah satu cara menjaga kesehatan mental. Dalam rutinitas sehari-hari yang sibuk, ibu sering melupakan dirinya sendiri. Momcation mengingatkan bahwa dirinya juga penting.
Selain itu, masih banyak manfaat momcation. Faktanya, memang tidak semua orang sepakat dengan gagasan melakukan momcation. Tidak semua perempuan bahkan punya keberanian melakukan traveling sendirian. Namun berdasarkan ulasan dari Pacaso, cara ini bisa menjadi alternatif untuk mengurangi stres yang dialami ibu akibat beban rumah tangga.
Apakah Momcation Termasuk Egois?
Mengenal Momcation dan Manfaatnya (via Her View From Home)
Momcation bukanlah bentuk egoisme. Ini adalah investasi dalam kesehatan mental ibu yang pada akhirnya juga bermanfaat bagi seluruh keluarga. Ibu yang bahagia dan seimbang secara mental akan lebih baik dalam merawat anak-anak dan menjaga hubungan keluarga.
Kapan Waktu yang Tepat Melakukannya?
Mengenal Momcation dan Manfaatnya (via ADDitude)
Waktu yang tepat untuk momcation sangat bervariasi tergantung pada kebutuhan ibu dan dinamika keluarga. Beberapa ibu mungkin menemukan momcation diperlukan setiap beberapa bulan sekali, sementara yang lain dapat melakukannya setiap tahun atau lebih jarang.
Penting untuk berkomunikasi dengan pasangan atau anggota keluarga lainnya untuk menemukan jadwal yang cocok. Jika mungkin, rencanakan momcation saat tidak ada tanggung jawab besar yang harus ditangani oleh ibu.
Itulah beberapa manfaat momcation. Ibu dapat menikmati waktu luang tanpa merasa bersalah atau khawatir tentang keluarganya. Ini adalah waktu untuk dirinya sendiri yang akan memberikan manfaat jangka panjang bagi semua orang dalam keluarga.
Mengenal Momcation dan Manfaatnya (via Lehren)