Pemakaian sunscreen begitu penting demi menjaga kesehatan kulit maupun tubuh. Sebab, sunscreen berperan dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa menyebabkan kannker.
Itu sebabnya, kita perlu menggunakan sunscreen setiap hari saat hendak beraktivitas di luar rumah.
Nah, lalu gimana sih cara yang benar dalam mengaplikasikan sunscreen? Yuk simak tipsnya berikut ini!
Cara Memakai Sunscreen yang Benar
Mengutip dari laman American Academy of Dermatology, berikut langkah memakai sunscreen yang benar:
1. Pilih Sunscreen yang Tepat
Pilihlah jenis sunscreen yang punya kandungan SPF (Sun Protection Factor) sesuai kebutuhan kulitmu. Sebab, SPF menjadi parameter untuk menentukan apakah sunscreen bisa melindungi kulit dari sinar UVB.
Dalam keseharian, sebaiknya pilih jenis sunscreen dengan nilai SPF 30 atau lebih tinggi. Tak hanya itu, pastikan juga sunscreen bisa melindungi dari sinar UVA dengan mencari label Broad Spectrum.
2. Oleskan Sunscreen 30 Menit Sebelum ke Luar Rumah
Supaya sunscreen bisa bekerja maksimal, kamu bisa memakainya 30 menit sebelum keluar rumah, ya. Ini penting supaya sunscreen bisa menyerap kulit dengan baik dan gak mudah luntur.
3. Kocok Sebelum Digunakan
Ilustrasi penggunaan sunscreen (via pexels)
Cara ini penting supaya kandungan sunscreen bisa tercampur rata. Sebab kalo dipakai dalam kondisi menggumpal, otomatis pengaplikasiannya tak bisa merata di kulit.
4. Gunakan Secukupnya dan Pakai Secara Berkala
Supaya efektifitas sunscreen terus terjaga, maka sebaiknya gunakan setiap 2 jam sekali, apalagi jika kamu banyak melakukan aktivitas di lua ruangan.
Selain itu, gunakan jumlah sunscreen secara cukup. Idealnya, kamu bisa menggunakan sekitar 2,5 ml atau setara dengan setengah sendok teh untuk daerah wajah.
Ilustrasi penggunaan sunscreen (via pexels)