Banyak orang tidak sadar melakukan kebiasaan yang memicu jerawat setiap hari. Karena tidak diatasi dengan baik, akhirnya peradangan jadi semakin parah sehingga menimbulkan masalah yang sulit diatasi.
Faktanya, jerawat bisa muncul karena berbagai sebab. Bukan hanya faktor makanan, hormon, atau lingkungan, ternyata ada deretan kebiasaan buruk yang sering dilakukan sehingga tanpa sadar membuat kulit semakin tidak sehat. Karena itu, kalau kamu tidak ingin jerawat terus muncul, kamu harus menghentikan kebiasaan yang memicu jerawat.
Jerawat sebenarnya adalah permasalahan kulit yang umum terjadi. Jika diatasi dengan baik, maka jerawat akan hilang dan tidak sering muncul. Namun jika beberapa kebiasaan buruk ini tetap kamu lakukan, maka sekeras apapun kamu mengobatinya jerawat akan tetap muncul dan mengganggu. Nah, agar jerawat lenyap dan nggak muncul lagi, yuk hentikan beberapa kebiasaan buruk berikut ini.
1. Menyentuh Kulit Wajah dengan Tangan Kotor
Kebiasaan pertama yang bisa memicu munculnya jerawat adalah sering menyentuh kulit wajah dengan tangan kotor. Sudah menjadi rahasia umum kalau tangan bisa menjadi sarang bakteri karena kita tidak pernah ingat sudah memegang apa saja seharian.
Nah, jika kamu menyentuh wajah sebelum mencuci tangan, maka bakteri yang ada di tangan bisa menempel pada wajah dan menyebabkan masalah. Selain itu, kotoran juga bisa menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan jerawat.
Kebiasaan yang Memicu Jerawat (via KlikDokter)
2. Jarang Keramas
Kata siapa kebersihan rambut tidak ada hubungannya dengan jerawat? Ternyata ada lho. Perlu diketahui bahwa jarang keramas ternyata bisa memicu munculnya jerawat. Sebab rambut yang jarang dicuci akan membuat kotoran dan bakteri menempel pada rambut. Sehingga kotoran dan bakteri tadi kemungkinan besar bisa menempel pada kulit wajah dan akhirnya memicu munculnya jerawat.
Kebiasaan yang Memicu Jerawat (via Liputan6)
3. Suka Mengonsumsi Makanan yang Tidak Sehat
Makanan yang kurang sehat ternyata juga bisa memicu munculnya jerawat lho, salah satunya adalah gorengan. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng dapat memicu jerawat dan merusak kulit. Terlebih jika kamu sedang berjerawat, maka akan memperparah kondisinya.
Sebaiknya konsumsi makanan sehat yang dapat membantu merawat kulitmu, seperti sayuran, buah, biji-bijian, dan protein tanpa lemak untuk membantu memperbaiki kulit. Jangan lupa memperbanyak konsumsi air putih agar kulit senantiasa lembab.
Nah, itu tadi beberapa kebiasaan yang memicu jerawat. Beberapa di antaranya pasti sering kamu lakukan setiap hari, kan? Yuk hentikan dari sekarang, agar kulit wajah kamu jadi lebih halus, bebas jerawat, dan sehat.
Kebiasaan yang Memicu Jerawat (via Beautynesia)