Sebagian pasangan suami istri mungkin ingin dikaruniai anak kembar. Sayangnya, tidak ada salah satu diantara mereka yang memiliki garis keturunan anak kembar. Tenang, meski begitu, ada kok tips memiliki anak kembar yang bisa diterapkan.
Kalau kamu dan suami adalah salah satu pasangan yang menginginkan anak kembar. Berikut ini beberapa cara memiliki anak kembar yang wajib kamu coba bersama suami, seperti dikutip dari laman Halodoc.
1. Tingkatkan Konsumsi Produk Susu
Jika menginginkan anak kembar, sebaiknya kamu dan suami memperbanyak konsumsi produk susu. Sebab sejumlah hormon pertumbuhan ditemukan dalam susu dan produk susu lain yang berbahan dasar susu sapi.
2. Sarankan Suami Mengonsumsi Makanan Kaya Zinc
Tips Memiliki Anak Kembar (via Halodoc)
Perlu diketahui bahwa makanan yang mengandung zinc dapat meningkatkan produksi sperma. Dan jumlah sperma yang banyak dan berkualitas dapat meningkatkan peluang hamil anak kembar. Makanan yang mengandung zinc antara lain seperti tiram, lobster, daging merah, kacang-kacangan, susu dan produk susu, biji-bijian, dan telur.
3. Konsumsi Makanan Kaya Protein
Tips Memiliki Anak Kembar (via HonestDocs)
Selain suami mempebanyak mengonsumi makanan kaya seng, kamu dan suami juga wajib memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Makanan tersebut antara lain adalah biji-bijian utuh, tahu, isoflavon dari kedelai dan terutama ubi jalar.
4. Tunda Kehamilan Berikutnya
Tips Memiliki Anak Kembar (via Suara)
Jika kamu sudah memiliki anak sebelumnya, maka sebaiknya tunda kehamilan atau beri jeda waktu untuk kehamilan berikutnya. Sebab jarak yang sempit antar kehamilan akan mengurangi peluang memiliki anak kembar.
5. Konsumsi Ramuan Herbal Tertentu
Tips Memiliki Anak Kembar (via Haibunda)
Cara terakhir agar kamu berpeluang memiliki anak kembar adalah dengan mengonsumsi produk herbal tertentu. Beberapa herbal yang disarankan antara lain adalah akar licorice, akar macha, minyak biji rami, evening primrose oil, dan black cohosh.
Nah, itu tadi beberapa tips memiliki anak kembar yang bisa kamu coba. Namun apapun hasilnya, yang terpenting anak terlahir dengan sehat. Jangan lupa menjaga kesehatan ibu juga ya!
Tips Memiliki Anak Kembar (via Kompas)