Kamu bisa menemukan timun di banyak sajian kuliner. Biasanya, jenis sayuran ini digunakan untuk mendampingi lalapan atau ayam bakar. Pun juga pelengkap hidangan nasi goreng. Makin nikmat dan sedap.
Selain itu, banyak manfaat timun yang lain dan mungkin belum banyak diketahui. Sayuran yang mengandung banyak air ini bisa digunakan untuk pengobatan dan kesehatan.
Terkait kesehatan kulit, kamu bisa merasayakannya langsung tanpa pengolahan rumit. Dimakan bisa menyegarkan kulit. Dijus lalu diminum juga sama menyehatkan. Eh, masih ada lagi. Penasaran apa aja?
Kandungan timun
Timun terdiri dari 96% air. Selain itu, di dalamnya juga terkandung beberapa nutrisi lain seperti magnesium dan potasium.
Manfaat timun (beautifullyalive.org)
Kedua jenis zat di atas baik untuk membuat mengatur suhu tubuh, saat udara begitu panas. Selain itu, timun juga jenis makanan yang baik untuk detoksifikasi dan membantumu mengurangi berat badan.
Manfaat timun untuk kecantikan
Untuk kecantikan, timun bisa menyegarkan pernafasan, mencerahkan mata, kerutan hitam dan kantung mata. Kulit cantik dan bersih pun bisa kamu rasakan kalo mengkonsumsi secara teratur.
Manfaat timun (blog.styledotme.com)
Hal ini dikarenakan timun mengandung nutrisi seperti biotin, vitamin A, B1 dan C serta potasium.
Membantu menjaga kesehatan badan
Untuk ibu-ibu yang habis melahirkan, disarankan untuk rutin konsumsi timun, deh. Biasanya, setelah melahirkan, akan muncul penumpukan lemak di beberapa bagian tubuh yang disebut dengan Selulit.
Manfaat timun (motherearthliving.com)
Nah, dengan rutin konsumsi timun, bisa membantu untuk mengeluarkan penumpukan cairan yang berlebih di dalam tubuh. Selain itu juga bisa membantu memadatkan kolagen di kulit.
Kamu adalah salah satu orang yang gak suka makan timun? Segera paksakan diri, deh. Sayang kalo kamu melewatkan banyak dari manfaat timun.
Manfaat timun (legit.ng)