Untuk mencapai kebahagiaan, terkadang seseorang harus tahu bagaimana sikap mencintai diri sendiri. Sebab, seringkali manusia terjebak dalam urusan membahagiakan orang lain, hingga lupa bagaimana cara membahagiakan dirinya sendiri.
Membahagiakan orang lain memang bukan hal yang salah, namun jika sampai membuat diri sendiri menderita maka bisa menimbulkan rasa lelah, stres, dan depresi yang berpotensi mengurangi kebahagian hidup. Nah, agar kau tidak hanya berkutat dengan kebahagiaan orang lain, coba lakukan beberapa sikap berikut ini yang bisa membahagiakan orang lain.
1. Berikan Apresiasi Pada Diri Sendiri
Kalau kamu bisa mengapresiasi orang lain, harusnya kamu juga bisa mengapresiasi dirimu sendiri. Beri reward atas pencapaianmu, meski kecil namun reward tersebut bisa memotivasi kamu untuk menjadi lebih baik lagi dan merasa lebih bahagia.
Sikap Mencintai Diri Sendiri (via Kompas)
2. Prioritaskan Kesehatan Fisik dan Mental
Kesehatan fisik dan mental adalah hal penting yang harus benar-benar dijaga. Karena itu, kamu harus memprioritaskan kesehatan fisik dan mental dengan melakukan hal-hal positif.
Untuk menjaga kesehatan fisik, kamu bisa melakukan olahraga teratur dan mengonsumsi makanan bergizi. Sementara itu, untuk menjaga kesehatan mental kamu bisa melakukan hal-hal menyenangkan seperti hobi atau bersosialisasi dengan teman dan saudara.
Sikap Mencintai Diri Sendiri (via Kekitaan)
3. Penuhi Kebutuhan Pribadi
Membantu orang lain adalah hal mulia yang memang harus dilakukan. Tapi sebelum membantu orang lain, sebaiknya penuhi dulu kebutuhan pribadimu. Jangan sampai, kamu kekurangan karena sibuk melengkapi kebutuhan orang lain.
Tidak perlu merasa bersalah atau menjadi orang yang egois karena mendahulukan kebutuhan pribadi, sebab hal tersebut akan membuat lebih tenang karena semua kebutuhan telah terpenuhi.
Sikap Mencintai Diri Sendiri (via Hermina Hospitals)
4. Jadi Diri Sendiri
Hal terpenting dalam mencintai diri sendiri adalah dengan menjadi diri sendiri seutuhnya. Tidak perlu menjadi orang lain agar dihargai. Cukup menjadi dirimu sendiri. Karena pembencimu akan tetap benci meski kamu terlihat baik, dan orang yang menyukaimu akan tetap menyukaimu seperti apapun kamu.
Mulai sekarang terapkan sikap mencintai diri sendiri yang sudah dilakukan tadi agar hidup kamu lebih bahagia. Self-love juga sangat penting untuk kesehatan mental demi peningkatan produktivitas dan kesuksesanmu sendiri.
Sikap Mencintai Diri Sendiri (via Glints)