Bagi sebagian perempuan memiliki tumbuh langsing adalah impian dan harus diwujudkan. Tidak jarang mereka mengikuti cara diet ala artis-artis K-Pop yang tubuhnya terkenal langsing dan singset. Tapi harus hati-hati ya, karena ada beberapa diet ala Artis K-Pop yang enggak boleh ditiru.
Cara diet yang dilakukan para idola K-Pop terkenal tersebut dinilai terlalu ekstrem, dan bisa membahayakan kesehatan. Nah, kalau kamu penasaran cara diet artis K-Pop siapa sih yang enggak sebaiknya ditiru? Berikut ini daftarnya.
1. Diet 1000 kalori
Diet ekstrim 1000 kalori ini dilakukan oleh UEE yang merupakan anggota girl band After School. UEE mengaku mengonsumsi makanan apapun asalkan kandungannya hanya 1000 kalori saja. Diet ini memang sangat ekstrim karena jumlah kalori yang dikonsumsi hanya setengah dari jumlah yang dianjurkan.
Diet ala Artis Kpop (via Republika)
2. Diet Mentimun
Pernah mendengar diet mentimun? Diet mentimun ini dilakukan oleh Dasom Sistar. Dasom berhasil menurunkan berat badannya sekitar 10 kg dalam tiga minggu saja. Cara ini sebenarnya baik untuk tubuh karena bisa mengurangi kadar gula darah. Namun, diet ini tidak akan berdampak baik bagi tubuh jika kamu hanya mengonsumsi mentimun saja selama berminggu-minggu.
Diet ala Artis Kpop (via Pikiran Rakyat)
3. Diet One Meal a Day
Diet one meal a day atau 1 kali makan dalam sehari ini dilakukan oleh Soyou yang merupakan personil dari Sistar. Soyou mengungkapkan bahwa dirinya boleh mengonsumsi apapun namun hanya makan 1 kali dalam sehari. Tidak hanya Soyou, diet one meal a day ini juga dilakukan oleh Ga In personil dari Brown Eyed Girl.
Nah, itu tadi pola diet ala artis K-Pop yang enggak boleh ditiru. Kalau kamu ingin diet, sebaiknya jalani diet sehat dengan menjaga pola makan dan mengimbanginya dengan berolahraga. Semangat ya!
Diet ala Artis Kpop (via KapanLagi)