Es batu merupakan sebuah potongan es atau air yang di bekukan yang berbentuk kotak/bulat yang biasanya digunakan untuk minuman dingin. Es tersebut juga bisa digunakan untuk bahan campuran yang menggunakan es.
Ada banyak cara untuk membuat es batu, salah satunya adalah dengan cara menuangkan air kedalam wadah khusus untuk membuat es, atau bisa juga menggunakan plastik khusus es.
Es batu (greeners.co)
Harapannya pembuatan tersebut bisa memudahkan kita dalam mengkonsumsi es batu untuk bahan campuran minuman. Waah, seger banget minum es di kala cuaca yang sedang panas-panasnya.
Mengkonsumsi es batu ternyata dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh lhoo. Secara tidak langsung, dinginnya es batu bakalan membuat temperatur didalam tubuh kita tetap stabil lhoo. Sehingga pembakaran lemak dan kalori didalam tubuh kita ikut meningkat.
Tips diet menggunakan es tersebut juga disarankan untuk mengatur asupan gizi yang seimbang. Diet ini juga dapat membantu mengatur asupan makanan secara keseluruhan. Pola makan yang sehat ditambah diet akan memberikan hasil yang maksimal untuk tubuh kita.
Cara pembuatan es batu (img-k.okeinfo.net)
Dilansir dari merdeka.com, berdasarkan jurnal medis bertajuk Annals of Internal Medicine, menyebut jika es tersebut berfungsi sebagai 'suplemen diets'.
Salah satu cara tips diet es batu (klikdokter.com)